Wie ein Korrigieren Hammertoe

Hammertoe ist ein Zustand, wo die Fugen des zweiten, dritten , vierten und fünften Zehe verbogen . Die häufigste Ursache von Hammer ist eine Sehne Ungleichgewicht. Wenn die Sehne zieht an der Spitze, verursacht es die Gelenke zu beugen . In schweren Fällen können die Gelenke verrücken aufgrund des Drucks durch die Sehne Ungleichgewicht verursacht . In den frühen Stadien sind die Zehen noch flexibel . Mit der Zeit können Hühneraugen und Schwielen bilden, die die Bewegung einschränken können . Wenn das Problem früh genug , kann es ohne Operation behandelt werden. Was Sie brauchen
Fuß -Pads
Breitschnabelschuhe
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Schuhe, die breiten Zehen genug Platz für Ihre Füße bieten haben Wear . Ihr Schuh sollte von der Spitze des längsten Zehe ragen einen halben Zoll . Vermeiden Sie alle Schuhe, die schmalen , spitzen Zehen haben, da sie die Bedingung schlechter machen kann . Heels , die größer als zwei Zentimeter sind, sollten ebenfalls vermieden werden.
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Wear Fuß-Pads auf den Spitzen der Zehen. Sie werden wahrscheinlich haben, um sie auf die richtige Größe geschnitten , damit sie auf den Zehen zu halten. Diese Pads sind Apotheken. Verwenden Sie keine heil Fuß-Pads .
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Sie Ihren Arzt unverzüglich, wenn Sie Hühneraugen oder Schwielen zu entwickeln. Der Arzt wird sie rasieren nach unten, wenn sie spürt, es ist notwendig. Je früher man sie behandelt haben , desto wahrscheinlicher wird Ihre Hammer Zustand schnell zu verbessern.
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Fragen Sie Ihren Arzt über Geräte wie Schienen oder Riemen, die Ihren Zustand helfen können. Da jeder die Füße unterschiedlich sind, müssen Sie eventuell ein Gerät speziell für die Füße gestellt zu bekommen. Sie können auch einen TageszehenRoutine-Übung, die Flexibilität erhöhen.
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Sehen Sie einen Knöchel und Fuß -Spezialist , wenn Ihr Zustand verschlechtert oder Sie denken, dass Sie in den späteren Stadien der Hammer sein . Chirurgie die einzige Möglichkeit in einigen Fällen. Chirurgie besteht typischerweise aus der Entfernung eines einzigen gemeinsamen von jedem der betroffenen Zehen , aber schweren Fällen kann alle Gelenke benötigen, um entfernt werden.