" Chronische Schmerzen ", Autor Gary W. Jay erklärt die Symptome der Fibromyalgie . Jay behauptet, dass Frauen eher zu Fibromyalgie , aber dass Männer und ältere Menschen können auch betroffen sein. Menschen, die aus dem Zustand leiden, haben ein erhöhtes Gefühl von Schmerz und Erfahrung Schlafstörungen, Müdigkeit, Morgensteifigkeit , Reizdarmsyndrom , Angst und schmerzhaft zarte Punkte auf dem Körper , auch wenn die Punkte nur leicht berührt . Jay behauptet weiter, dass die erhöhte Schmerzen, die Menschen mit Fibromyalgie Erfahrung kann aufgrund einer Erhöhung der Substanz P, ein Schmerz -Peptid , in Ihrem Rückenmarksflüssigkeit sein .
Die Substanz P Peptid sendet Nachrichten an Ihr Gehirn über Schmerzen . Wenn Sie Fibromyalgie haben , können Sie drei Mal das normale Niveau von Substanz P in Ihrem Rückenmarksflüssigkeit . Dies kann übermäßige Schmerzen Wahrnehmungen, die eine etwas milde Reiz in eine mit extremen Schmerzen verbunden drehen verursachen können. Es ist daher notwendig, um Ihre Ebenen der Substanz P zu reduzieren , um Schmerzen zu vermindern. Die Verwendung von Capsaicin -Creme auf schmerzhafte Bereiche können helfen, Substanz P Ebenen zu vermindern , und es kann helfen, die Schmerzen, die Sie in schmerzende Muskeln und Gelenke fühlen sich verringern. Außerdem in " Pathologie Mosby für Massage-Therapeuten ", so Dr. Susan G. Salvo erklärt, dass Massage-Therapie kann auch zum Zweck der Reduzierung Substanz P -Peptide in Ihrem System verwendet werden. Massage-Therapie hilft bei Schlafstörungen bei Menschen mit Fibromyalgie zu verringern, und ein Kurs, der alle zwei Wochen Massagen über 30 Tage wird die Substanz P Spiegel zu senken .
Opiate Peptide
Endorphine sind Opiat- Peptide als eine natürliche Reaktion auf Stress durch den Körper . Diese Peptide verringern helfen , den Schmerz , die Sie vielleicht mit Fibromyalgie zu erleben , und sie helfen, zu beseitigen das Gefühl der Müdigkeit . Beta - Endorphine sind oft die Hälfte der normal in Personen, die unter Fibromyalgie, die die Stärke der Schmerzen , die ein Mensch erlebt erhöhen können. Daher ist es notwendig, Endorphinspiegel erhöhen.
" Die kompletten Führer des Idioten an Fibromyalgie , " Autoren Lynne Matallana und Dr. Laurence A. Bradley erklären, wie regelmäßige Bewegung können Endorphine im Körper zu erhöhen, um dazu beitragen, Schmerzen . Low- Impact-Aerobic- Bewegung und regelmäßige Dehnung bewirken, dass der Körper auf natürliche Endorphine .
Serotonin
Serotonin ist ein anderes Opiat- Peptid, das Sie regelmäßige Schlaf-Zyklen erhalten hilft , und es reguliert die Körpertemperatur , hilft bei Nervensignalübertragung , regelt Stimmung und unterstützt die Herz-Kreislauf -System. Wenn Sie Fibromyalgie haben , kann Ihr Serotoninspiegel niedriger als normal sein. Reduzierte Serotonin-Spiegel sind mit Angstzuständen, chronischen Kopfschmerzen und Depressionen. Um den Serotoninspiegel zu erhöhen, können Antidepressiva verschrieben werden.
Transkutane elektrische Nervenstimulation Einheit oder TENS-Gerät , eine Maschine, die über Elektrotherapie und stimuliert Strapazen Muskelkater, kann verwendet werden, um die Produktion von Serotonin als auch auslösen andere Opiat- Peptide . Das TENS-Gerät ist ein tragbares Gerät mit einem Gewicht von rund 12 Gramm. Zwei bis vier Elektroden an der Vorrichtung über Drähte verbunden ist; die Elektroden angebracht sind , um Punkte auf der Haut zart . Die schmerzhaften Bereiche werden dann mit Strom stimuliert, um die angespannten Muskeln ermüden und die natürliche Produktion von schmerzstillenden Opiat- Peptide führen.
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