Niedriger Blutdruck erklärt

Ein normaler Blutdruckmessung ist, wenn Ihr systolischer Blutdruck ist in der Nähe von 120 mm Hg und der diastolische Blutdruck Ihrer liest 80 mm Hg . Ihre systolischen Druck, den die obere Zahl in der Blutdruckmessung ist die Menge an Druck erzeugt, wenn das Herz pumpt Blut durch die Arterien , um den Rest Ihres Herzens. Der diastolische Druck , die untere Zahl bezieht sich auf die Höhe des Drucks in den Arterien , wenn Ihr Herz im Ruhezustand zwischen den Schlägen . Niedriger Blutdruck oder Hypotonie, tritt auf, wenn der Blutdruck während und nach jedem Herzschlag ist viel niedriger als üblich. Gefahren der niedrigen Blutdruck

Nach Mayo Clinic.com , wenn der systolische Blutdruck senkt sich um 90 mm Hg und der diastolische Blutdruck um 60 mm Hg , wird es als gefährlich niedrig . Blutdruckwerte und die Symptome werden mit jeder Person variieren. Wenn der Blutdruck ist extrem niedrig ist, nimmt das Gehirn mit Sauerstoff und der wiederum kann zu Schäden an Herz und Gehirn verursachen.
Ursachen

Es gibt mehrere Ursachen für niedrigen Blut Druck. Einige verschriebenen Medikamente wie Beta-Blocker, Medikamente für die Parkinson-Krankheit und trizyklischen Antidepressiva, kann einen niedrigen Blutdruck verursachen. Ihr Arzt kann Ihre Dosis anpassen , wenn dies der Fall ist . Over- the-counter Medikamente können auch die Täter bei der Senkung des Blutdrucks . Schwere Herzerkrankungen können für eine Blutdruckabfall verantwortlich sein. Während der ersten 24 Wochen der Schwangerschaft , ist es üblich, den Blutdruck zu fallen, nach der American Heart Association Website. In seltenen Fällen können sehr kleine Frühgeborene mit niedrigem Blutdruck geboren werden.
Symptome

Wenn Sie sehr schwindlig oder tatsächlich schwach fühlen , könnten Sie erleben niedrigem Blutdruck. Sie können verschwommenes Sehen und fühlen sich krank zu Ihrem Magen. Wenn Sie deprimiert ohne besonderen Grund , könnte dies auch ein Symptom sein. Andere als niedriger Blutdruck Viele Beschwerden können diese Symptome verursachen. Es ist am besten mit Ihrem Arzt.
Essen beraten und Trinken

Essen und Trinken spielen eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Blutdrucks. Versuchen Sie, Ihre Trinken von Wasser zu erhöhen , um Austrocknung zu vermeiden, wie es könnte Ihr Blutvolumen zu erhöhen. Befolgen Sie eine gesunde Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Getreide und Protein . Essen Sie kleine Low-Carb- Mahlzeiten, die helfen können, den Blutdruck zu verhindern, fallen schnell .
Natrium und Niedriger Blutdruck

Natrium ( Salz) ist recht gut bekannt, zu erhöhen Blutdruck, und es kann erfolgreich eingesetzt, um niedrigen Blutdruck zu behandeln , sagt MayoClinic.com . Salz sollte nicht willkürlich verwendet, bis Sie mit Ihrem Gesundheitsanbieterzu sprechen , weil zu viel Natrium kann zu Herzproblemen führen. Sojasauce ist eine tolle Alternative und hat einen hohen Natriumgehalt .
Andere Lösungen

MayoClinic.com bietet einige Vorschläge , die nützlich bei der Linderung von Symptomen der niedrigen Blutdruck sind . Wenn Sie Ihre Position ändern , egal ob stehend oder sitzend , bewegen sich sehr langsam . Bevor Sie aus dem Bett in den Morgen zu erhalten, nehmen einige tiefe Atemzüge . Schlaf mit dem Kopf leicht erhöht, da dies im Kampf gegen die Auswirkungen der Schwerkraft .