Diät für Gelbsucht

Gelbsucht ist ein Zustand, wobei sowohl die Haut und das Weiß der Augen wiederum eine gelbliche Schatten, durch Probleme mit der Leber verursacht . Während Gelbsucht ist nicht ansteckend oder gefährlich unbedingt Krankheit, ihre Auswirkungen auf Ihr Aussehen können Sie nach einem Heilmittel besorgt zu machen. Während das wirksamste Mittel wird durch den Rat von Ihrem Arzt erhalten werden , können Sie immer stützen diesen Vorschlag mit Einhaltung einer Leber - reinigende Diät zu helfen, die Dinge wieder auf Kurs. Ursachen der Gelbsucht

Die Leber ist das wichtigste Organ des Körpers zur Entgiftung Zwecke . Eine der Substanzen, die normalerweise durch die Leber verarbeitet und entsorgt wird Bilirubin . Bilirubin ist ein natürlich vorkommendes Abfallprodukt , die durch die Zerstörung der alten roten Blutkörperchen. Wenn Bilirubin Produktionsfähigkeit der Leber , um es aus dem Körper zu entfernen überschreitet, ist das Ergebnis Gelbsucht. Dies kann aus vielen Gründen auftreten, aber die häufigsten sind die Existenz einer Krankheit, die roten Blutzellen mit einer beschleunigten Rate , einen genetischen Defekt in der Leber, die Entsorgung von Bilirubin erschwert oder teilweise Blockierung der Kanäle trägt Bilirubin macht sterben aus der Leber .
Liver Cleansing Diet

Backup in der Regel effizienter Prozesse der Leber die Ursache der Gelbsucht, wäre eine gemeinsame Ernährungsstrategie sein , um überschüssige Belastung entfernen die Leber , so dass sie zusätzliche Zeit für die Entsorgung des überschüssigen Bilirubin zu widmen. Dies wird durch die Einhaltung einer LeberreinigungDiät durchgeführt. Während einer LeberreinigungErnährung, sollten Sie ganz verzichten auf Alkohol -und Drogenkonsum , da diese Substanzen sind unglaublich anstrengend für die Leber. Beschränken täglichen Proteinaufnahmenicht mehr als 1 g pro kg Körpergewicht (2,2 kg) . Verbrauchen Sie nicht mehr als insgesamt 2 g Salz pro Tag (was den zusätzlichen Vorteil der Senkung des Blutdrucks als auch haben wird ) . Erhöhen Sie die Aufnahme von gesunden Kohlenhydraten , während abnehmender Ihre Aufnahme von ungesunden Kohlenhydrate. Gesunde Kohlenhydrate sind in der Regel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte , während ungesunde Kohlenhydrate gehören Weißmehl Produkte , Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln. Schließlich beseitigen alle Konsum von ungesunden Transfette und stark beschränken Konsum von gesättigten Fettsäuren , während steigende Konsum von ungesättigten Fettsäuren ( Erdnüsse, Walnüsse , Mandeln , Olivenöl, Kokosnüsse und Avocados ) . Das Festhalten an einer Diät bestehend aus gesunden , natürlichen Lebensmitteln wird Ihre Leber erlauben eine Atempause , so dass sie das Problem am besten auf der Hand zu bewältigen.