Vestibulitis Diät

Vestibulitis ist eine Erkrankung der Entzündung, die die Vorhalle , den Bereich um den Eingang der Vagina , was sowohl die Schmerzen und Reizungen Oberfläche betrifft. Vestibulitis ist wahllose , markante Frauen in jedem Alter und sie unabhängig von der sexuellen Geschichte zu beeinflussen. Obwohl die Ursache der Vestibulitis unbekannt ist, sind Ärzte in der Lage, diesen Zustand durch eine Kombination von verschreibungspflichtigen Medikamenten und einer Diät zu behandeln. Vestibulitis und Diät

Eine solide Diät-Ansatz für die Behandlung von Vestibulitis wird versuchen, Lebensmittel und Stoffe , die eine Entzündung oder Irritation in der betroffenen Region auslösen zu minimieren. Die beste Diät zur Behandlung Vestibulitis ist eine Eliminationsdiät , ein Ernährungsplan , bestehend aus einer Liste von Lebensmitteln , die Sie nicht nehmen sollten. Bei der Behandlung Vestibulitis , ist der Schlüssel zum Verzehr von sauren Lebensmitteln , die den pH -Gehalt des Urins , die sonst Reizungen auslösen würde , wie es den Körper verlässt verändern wird reduzieren. Nach der Interstitial Cystitis Association, ist eine kohlenhydratarme , Low- Oxalat- Diät am besten für den Menschen hilft, zu überwinden Vestibulitis natürlich .
Diet Empfehlungen

Oxalate sind extrem sauren Chemikalien die in einer Vielzahl von Lebensmitteln, die leicht umkippen kann das normale Gleichgewicht der Urin, was zu unnötigen Irritationen vorhanden sind. Saure Lebensmittel, die Oxalate gehören Auberginen , Trauben, Steckrüben , Kürbis , Tofu , Spinat , Paprika , Schokolade , Erdnüsse , Bohnen , Sellerie , Beeren und Bier. Denken Sie daran , dass Low- Oxalat -Diät ist nicht ein " no- Oxalat " Ernährung, so dass Sie Lebensmittel, die Oxalate enthalten in geringen Mengen , solange Sie nicht bemerken, einen Rückfall der Symptome kann konsumieren. Darüber hinaus sollten Sie Ihre Ernährung als Low-Carb wie möglich zu halten - Ziel für weniger als 50 Gramm pro Tag, mit der Mehrheit der Ihre Kohlenhydrate aus Obst und Gemüse. Versuchen Sie, Ihre Kohlenhydrate gleichmäßig über Ihre täglichen Mahlzeiten aufgeteilt , wenn möglich. Darüber hinaus füllen Sie Ihre Ernährung mit viel mageres Eiweiß ( fettarmen Rindfleisch , Huhn, Pute und Fisch) und ungesättigte Fette wie Mandeln , Olivenöl und Fischöl.
Überwachung Fortschritt

Beachten Sie, dass Toleranzwerte für Oxalate zwischen Individuen stark variieren kann . So wird in dem Versuch, die Menge der Oxalate können ohne Leiden verbrauchen zu ermitteln, könnte es helfen, ein Ernährungstagebuch für ein paar Wochen halten. Listen Sie die Oxalat -haltige Lebensmittel, die Sie verbrauchen und Ihre daraus resultierenden Symptome , und mit der Zeit werden Sie ein genaues Bild von dem, was Sie in der Lage, ohne zu reizen Ihr Zustand essen, sind zu entwickeln.