Atemübungen für Pleuraerguss Entfernung

Pleuraerguss ist ein Zustand, bei dem Flüssigkeit sammelt sich in der Auskleidung der Brustgewebe und die Lunge . Dies kann durch abnorme Flüssigkeitsaustritt in den Blutgefäßen verursacht werden , von Grunderkrankungen wie Lungenkrebs oder Herzinsuffizienz resultieren. Während der Behandlung der Grunderkrankung ist in der Regel der einzige "Heilung" für Pleuraerguss, können die Betroffenen dennoch zu minimieren , indem Symptome geregelten Atemübungen. Atmen und Husten

Laut den medizinischen Experten bei drugs.com kombiniert tiefe Atmung mit regelmäßiger Husten ist eine Technik , um die Symptome zu minimieren und verhindern, dass weitere Infektionen der Lunge , wenn sie mit Pleuraerguss diagnostiziert. Um dies zu Atem so tief wie Sie in der Lage sind zu erfüllen. Halten Sie den Atem so lange wie möglich, dann lassen Sie die Luft aus dem Körper durch das Aussenden eines starken Husten ( oder eine Reihe von Husten ) . Dies Trennung Flüssigkeit helfen und eine maximale Höhe der Sauerstoff in Ihrem Körper . Idealerweise wollen Sie diese Übung 10 -mal in Folge zu wiederholen, Wiederholung eines "set" jede einzelne Stunde des Tages .
Bauchatmung

andere Möglichkeit, zu erleichtern tief Atmung kommt von der University of Missouri - Kansas City. Während dieser Übung ist nicht spezifisch für die Behandlung von Pleuraerguss, kann es immer noch dazu beitragen, Ihre Symptome zu lindern und einige Schmerzen . Während auf dem Rücken liegend , legen Sie Ihre Hände auf beiden Seiten des Bauches an der Unterseite des Brustkorbs . Atem langsam und tief in den Bauch , mit der vollen Kapazität der Membran . Sie sollten sich die Hände nach oben zu erhöhen , wie Sie in Atem und steigen , wie Sie ausatmen . Setzen Sie diese Übung unvermindert für 15 bis 20 Minuten , mit dem Ziel , Ihren Körper zu entspannen, wie Sie das tun. Im Laufe der Zeit sollten Sie feststellen, dass Ihre Atemzüge immer mehr und feinere ganz.
Arbeiten durch den Schmerz

Während ein häufiges Symptom der Pleuraerguss ist in lokalisierter Schmerz die Brust in Zeiten der tiefen Atmung, zu verstehen , dass Sie sich durch den Schmerz zu arbeiten, um jede Art von anhaltende Linderung zu bewirken. Starten Sie diese Übungen langsam , Atmung nur tief genug, um Ihre Schmerzgrenze zu erreichen, aber mit dem Ziel, die Tiefe und die Dauer des Atems im Laufe der Zeit erhöhen, wie Sie lernen , um die Beschwerden zu verwalten. Obwohl die Kombination tiefe Atmung mit Pleuraerguss ist sicherlich nicht einfach, kann Arbeit durch die Schmerzen helfen, ein gewisses Maß an anhaltende Linderung zu finden, so wachsam bleiben .