Definition von Osteopenie

Osteopenie ist ein medizinischer Zustand , wo die Knochen des Körpers dünner als normal. Es gilt als ein Vorläufer der osteoperosis , eine Krankheit, die leicht Knochenbruch handelt . Das Wort " Osteopenie " ist aus den griechischen Wörtern " osteon " (Knochen) und " penia " ( Armut oder Mangel) abgeleitet . Verursacht

Das Risiko, Osteopenie steigt , wie Sie älter werden, da ab dem Alter von 30 Jahren bestehende Knochenzellen werden vom Körper schneller als die Herstellung von neuem Knochen resorbiert . Andere Ursachen sind Familiengeschichte, begrenzte Bewegung, Rauchen und Sein weiß oder asiatisch.
Symptome

Leider hat Osteopenie keine Symptome. Es gibt keine Schmerzen oder Wechsel mit Verlust von Knochenmasse festgestellt.
Diagnose

Osteopenie zu diagnostizieren , müssen Sie einen Test unterziehen, um festzustellen, Ihre Knochen Mineraldichte ( BMD) . Mit einem BMD-Test , erhalten Sie eine T-Score , der ein Vergleich Ihrer BMD mit der eines gesunden 30 -Jährige des gleichen Geschlechts und ethnischer Zugehörigkeit ist . Menschen mit Osteopenie erhalten einen T -Score von -1,0 und -2,5 .
Behandlung

Da Calcium ist der wichtigste Mineralstoff für die Knochenbildung , Trinkmilch , aber auch wie die Aufnahme von anderen Milchprodukten wird stark gefördert . Ihr Arzt kann auch vorschreiben, eine Kalziumergänzung , die oft mit Vitamin D. Diese Maßnahmen sollten kombiniert ist --- und --- sind in der Regel ergriffen werden, um Osteopenie aus voran in osteoperosis verhindern.
Prevention

Osteopenie verhindern, ist es ratsam , regelmäßig zu trainieren , verzichten auf das Rauchen, und bleiben weg von der übermäßige Verzehr von Limonaden und Alkohol. Dies ist besonders kritisch, wenn Sie jünger als 30 Jahre alt ist , obwohl es eigentlich nie zu spät, um Änderungen des Lebensstils zu machen.