Ursachen & Heilmittel der Triglyzeride

Ihr Körper natürlich produziert Triglyceride , eine Form von Fett. Alle Kalorien verbraucht , die nicht sofort verwendet werden, sind Triglyceride umgewandelt und in den Fettzellen gespeichert. Hormone später veröffentlichen die Triglyceride um Energie zwischen den Mahlzeiten zu produzieren. Hypertriglyzeridämie tritt auf, wenn Ihr Triglycerid-Spiegel höher als normal sind. Diese Bedingung kann zu koronarer Herzkrankheit führen . Hohe Cholesterinwerte können hohe Triglycerid zu begleiten. Übergewicht und hoher Alkoholkonsum können hohe Triglyzeridwerte verursachen , wie 2-Diabetes, Schilddrüsenunterstufen-, Nieren- oder Lebererkrankungen, oder einige seltene genetische Erkrankungen geben . Messen Sie Triglyceridspiegel

Ihr Arzt kann Ihre Triglycerid-Spiegel zu messen als Teil einer einfachen Bluttest als " Lipid-Profil " oder ein " Lipid-Panel ", die auch Ihre Cholesterinwerte misst . Das ist ein Fasten -Test. Sie dürfen nicht für 9 bis 12 Stunden zu essen vor dem Test.
Wie hoch ist zu hoch?

Die Bluttest misst Triglyceride in Milligramm pro Deziliter , abgekürzt als " mg /dL. " Nach Angaben der American Heart Association ( siehe Referenz 1) sind die Leitlinien des National Cholesterol Education Program , wie folgt: normal - weniger als 150 mg /dL ; Borderline - 150 bis 199 mg /dL ; High - 200 bis 499 mg /dL ; sehr hoch - 500 mg /dl oder höher
Behandlung

Wenn der Test bestimmt Ihre Triglycerid-Spiegel zu hoch sind, und nach Ihrem Arzt bestimmt, sie sind. nicht auf eine zugrunde liegende medizinische Problem zu tun , ist der erste Schritt , um Änderungen des Lebensstils zu machen. Gewicht verlieren , wenn Sie übergewichtig sind. Reduzieren Nahrungs Konsum von gesättigten Fettsäuren , trans-Fettsäuren und Cholesterin. Schnitt zurück auf den Alkoholkonsum erheblich . Essen Sie mehr Obst , Gemüse und fettfreie oder fettarme Milchprodukte. Mäßig Übung für 30 Minuten pro Tag, mindestens fünf Tage die Woche. Essen Sie mehr Fisch mit hohem Omega -3-Fettsäuren , wie Makrele, Lachs und Weißen Thun . Vermeiden Sie zuckerhaltige und raffinierte Nahrungsmittel .

Wenn die Änderungen des Lebensstils nicht ausreichend um Triglycerid-Spiegel zu senken , kann Ihr Arzt Medikamente wie Fibrate , Niacin oder andere cholesterinsenkende Medikamente als Teil der Behandlung zu verschreiben.
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