Rohkost & Polymyalgia

Polymyalgia wird oft mit Arthritis , da beide beinhalten Entzündungen des Körpers und systemische Beschwerden und Schmerzen . Während das Leben mit Polymyalgia ist bestenfalls schwierig , es kann leichter durch Festhalten mit einer gesunden Rohkost gemacht werden . Eine Rohkost kann dabei helfen, den Schmerz über den Zustand bringt , indem sie den Körper mit den Nährstoffen, die es braucht, um abzuwehren Krankheit. Merkmale der Polymyalgia

Polymyalgia ist eine Erkrankung, die durch Muskelschmerzen und Engegefühl in Ihrem Nacken, Schultern und Beine. Am häufigsten treten die Symptome nach und eskalieren in der Intensität , aber Symptome buchstäblich über Nacht in einigen Fällen entwickelt. Nach Angaben der Ärzte an der Mayo Clinic, der spezifische Auslöser der Krankheit ist unbekannt , aber es wird vorgeschlagen , dass die Genetik und Alter spielen eine Rolle bei seiner Entwicklung.
Behandlung Polymyalgia

nach der Mayo Clinic, ist eine Krankheit, die Polymyalgia löst normalerweise von alleine . Die schlechte Nachricht ist , dass diese Resolution nicht für mehrere Jahre stattfinden könnte . In vielen Fällen sind entzündungshemmende Medikamente verschrieben, um die Schmerzen zu lindern . Leider sind diese Medikamente häufig Nebenwirkungenwie Bluthochdruck , Osteoporose und Katarakte. Hier Ernährung ins Spiel kommt. Essen eine gut abgerundete Rohkost während Ihrer Amtszeit mit Polymyalgia kann helfen, Komplikationen zu minimieren .
Spezifische Raw Food Empfehlungen

Laut Dr. Tom Cowan , ist ein Betriebsarztaus San Francisco der Schlüssel zur Behandlung Polymyalgia durch Diät , um rohe , natürliche Lebensmittel, die die Nebennieren mit den Vitaminen A , B6 bieten nehmen , und Dr. C. Cowan empfiehlt einen Verzehr von Rohmilchprodukten , sowohl zu erhalten Vitamine C und B6, und Lebertran oder natürliche Butter aus Gras gefüttert Kühe für Vitamin A. Darüber hinaus werden Sie brauchen, um Ihren Konsum von Koffein und Nikotin ganz zu beseitigen. Dr. Cowan , dass aufgrund der Tatsache, dass die Nebennierenhormone , wie Prednison bei der Behandlung verwendet wird, meint er eingeschränkter Nierenfunktionirgendwie zu Polymyalgia gebunden. So wird in seiner Erfahrung Stärkung Ihrer Nebennieren kann helfen, einige der Symptome zu mildern.
Allgemeine Empfehlungen

Nach der Mayo Clinic, über die oben aufgeführten Punkte , die Sie sollte sich bemühen, eine Diät, die reich an rohem Obst und Gemüse zu essen. Sushi ist auch eine gute Wahl , während auf einem Rohkost , wie Meeresfrüchte enthält eine Fülle von Herz-gesunde Omega-3- Fette. Zusätzlich enthalten viele Vollkornprodukte in Ihre Mahlzeiten zu gewährleisten, ausreichende Mengen an Ballaststoffen zu erhalten. Schränken Sie Ihren Konsum von Salz, Zucker , verarbeitete Lebensmittel, und weißes Mehl auf das absolute Minimum .
Empfohlene Ergänzungen

Die Experten der Mayo-Klinik empfehlen Ergänzung Ihrer Ernährung mit Kalzium und Vitamin D , um sicherzustellen, dass Ihr Körper ausreichende Mengen an " Knochen-Gebäude " Nährstoffe. Nehmen Sie mindestens 1200 mg Kalzium pro Tag , zusammen mit 800IUs von Vitamin D. Dr. Cowan empfiehlt auch den Einsatz von Ginseng und Süßholzwurzel, zwei Kräuter , die helfen, Ihren Körper zu normalisieren seine Funktionen.