Homocystein normalen Niveau

Homocystein ist eine Aminosäure und wird in den menschlichen Körper oder durch den Verzehr von Proteinen metabolisiert. Aminosäuren sind ein Baustein von Proteinen , die für die Körperfunktionen sind . Das normale Niveau der Homocystein zwischen 5 und 15 mmol /L ( Mikromol pro Liter). Sie wird über einen Bluttest gemessen und Ebenen kann je nach Alter und Geschlecht variieren. Geschichte

Nach der Life Extension Foundation , die Geschichte der Homocystein- geht zurück auf die Entdeckung im Jahr 1932. Nicht bis 1968 , ein Harvard- Forscher namens Dr. Kilmer McCully entdeckte den Zusammenhang zwischen erhöhten Homocysteinspiegel und Herzerkrankungen bei Kindern. Obwohl mit Besorgnis erfüllt , ist die Theorie, erhöhten Homocysteinspiegeln mit Schlaganfällen, Alzheimer-Krankheit , Nierenerkrankungen , Demenz , Augenerkrankungen, Erektionsstörungen und Herzerkrankungen .
Hohe Homocysteinspiegel
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Erhöhte Konzentrationen von Homocystein werden als moderate , Zwischen-und schwer klassifiziert . Mittlere Konzentrationen von Homocystein sind fallen zwischen 15 bis 30 Mikromol pro Liter . Zwischenhomocysteinwertereichen von 30 bis 100 Mikromol pro Liter . Wenn hohe Homocysteinspiegel stark sind , ist die Reichweite größer als 100 Mikromol pro Liter .
Hohe Homocysteinspiegel Ursachen

Personen mit hoher Homocysteinspiegel sind in der Regel mangelhaft Folat , Vitamin B6 und Vitamin B12. Weitere Indikatoren für eine hohe Homocysteinspiegel bei Patienten mit Hypothyreose ( Schilddrüsenhormonspiegel) berichtet , Nierenerkrankungen , Schuppenflechte , genetische Veranlagung und von Medikamenten.
Senkung der Homocysteinspiegel

eine Änderung des Lebensstils , um eine geeignete Ernährung enthalten ist die erste Linie der Behandlung, um Homocystein-Spiegel senken. Einführung mehr Obst, Gemüse , getrocknete Bohnen und befestigte Kornprodukte erhöhen die Folsäure in der Nahrung , die Homocysteinspiegel senkt . Folsäure ist ein integraler Bestandteil der Umwandlung von Homocystein zu Methionin , die für körperliche Funktionen und Prozessen ist . Ein Folsäure- Ergänzung ist eine Alternative, wenn Einstellen der Ernährung nicht ausreichend senkt Homocystein-Spiegel .
Erhöhte Homocystein Symptome

Das erste Zeichen der erhöhten Homocystein ist der Mangel an Folsäure und B Vitamine. Verengung und Verhärtung der Arterien (Arteriosklerose ) , Blutgerinnsel, tiefe Venenthrombose und Lungenemboliensind Komplikationen, die als Symptom einer hohen Homocysteinspiegel , die zu Herzerkrankungenführen können, verbunden sind. Symptome erhöhter Homocystein sind in der Regel nicht einfach zu identifizieren und als Grundzustand vorliegt .
Prävention

Raucherentwöhnung und die Verringerung der Kaffeekonsum hat angeblich das Potenzial zur Verringerung Homocysteinspiegel nach einer Studie in The American Society for Nutrition. Die Ernährung ist auch eine präventive Option zur Reduzierung der Homocysteinspiegel . In der Präventivmedizin Zeitschrift wurden eine 13 -prozentige Reduktion der Homocystein-Spiegel nach einer Woche , während im Anschluss berichtet eine strenge Diät begann , Stress-Management und Spiritualität Sitzungen , Raucherentwöhnung, kein Alkoholkonsum und keine Aufnahme von Koffein .