Hausgemachte Grippe Cure

Influenza, allgemein als Grippe bekannt , ist eine Virusinfektion der Atemwege . Die Viren, die Grippe verursachen, sind in der Luft und kann zu schweren oder tödlichen für Neugeborene, ältere Menschen und Menschen mit bestimmten chronischen Bedingungen. Grippe- Symptome wie Kopf-und Gliederschmerzen, anhaltender Husten , Fieber, Schüttelfrost , laufende oder verstopfte Nase und Halsschmerzen verursachen großes Unbehagen . Sie können auch verhindern, dass Sie die Durchführung Ihrer normalen täglichen Aktivitäten. Glücklicherweise gibt es einige hausgemachte Behandlungen, die Sie nutzen können, um Ihre Grippe-Symptome zu lindern. Hausgemachte Grippe Pflege Getränke

Bleiben hydratisiert ist wichtig, Ihre Grippe Erholung. Fever Symptome können Ihren Körper entwässern. Als ein Ergebnis ist es wichtig, Trinkflüssigkeitenzu halten. Manche Flüssigkeiten können sich positiv auf Ihre Gesundheit und Erholung abgesehen von ihrer Hydratation Nutzen.

Sie hausgemachte Säfte aus Ihrem Lieblings-Obst . Squeeze Zitrusfrüchte wie Orangen, Zitronen und Limetten in Gläsern oder größere Behälter . Mischen Sie sie mit Wasser und etwas Zucker abschmecken , wenn nötig . Zitrusfrüchte enthalten Vitamin C , die hilfreich für Ihre Erholung sein kann.

Einen hausgemachten Tee aus Ihrem Lieblings-Tee Blätter und Kräuter. Füllen Sie ein Tee-Ei oder Teebeutel Ball mit dem Boden Tee-Blatt und Kräuter Kombination Ihrer Wahl. Warme Flüssigkeiten wie Tee kann Husten lindern und beruhigen Halsschmerzen . Sie sind auch hilfreich für das Aufbrechen Staus mit Grippe verbunden. Versuchen Europäischen Elder und Echinacea in diesen Mischungen . Beeren Europäischen Ältesten und getrocknete Blätter können Schmerzen und Husten zu lindern. Echinacea kann ein Immunsystem Schub geben abzuwehren Ihre Grippe. Sie können Echinacea Wurzel als auch in Säfte pressen.
Hausgemachte Grippe Pflege Foods

Es gibt auch Lebensmittel, die Sie essen , dass Sie während Ihrer Grippe Erholung gesund und hydriert zu halten kann .

Koch ein Topf selbstgemachte Hühnersuppe . Kochen Huhn, Ihre Lieblings- Gemüse, Hühnerbrühe und Ihre Lieblings- Gewürzen abschmecken. Machen Sie nicht die Suppe übermäßig salzig , Salz kann es zu entwässern. Ähnlich wie Tee, warme Suppe hält Sie hydratisiert , beruhigt Husten und Halsschmerzen, und bricht Staus. Eine kräftige Suppe ist auch dringend benötigte Nahrung.

Einen Obstsalat mit weichen, wasserreiche Früchte wie Trauben und Melonen. Schneiden Sie die Melone in kleine Stücke, die leicht zu kauen und zu schlucken sind . Fügen Sie Zitrusfrüchte wie Orangen-oder Mandarinenscheiben für Vitamin C. Toss die Früchte in eine Schüssel geben und servieren. Eine hausgemachte Obstsalat , die wasserreicheFrüchte helfen Ihnen, hydratisiert und nährt den Körper.
Hausgemachte Gargle

erstellen Gurgelspülungdurch Mischen einen halben Teelöffel Salz in einem Glas warmem Wasser. Verwenden Sie diese gurgeln , um Halsschmerzen durch Grippe verursacht zu beruhigen. Sanft gurgeln two to 3 Unzen der Lösung in einer Zeit, für mindestens 15 Sekunden.
Tipps und Warnungen

Fragen Sie Ihren Arzt vor der Durchführung einer Form der alternativen Behandlung oder Hausmittel. Ihr Arzt kann auch halten ein antivirales Medikament wie Tamiflu notwendig, wenn Ihr Grippe-Symptome sind schwere oder anhalt .

Sehen Sie sofort einen Arzt auf , wenn Sie Kurzatmigkeit , Atemnot, Schmerzen in der Brust oder Druck , dunkel oder blutigem Auswurf haben , starke Ohrenschmerzen oder wenn sich Ihr Zustand nicht an allen nach ein paar Tagen zu verbessern.