Ernährung Tore Herzinsuffizienz

Ernährung spielt eine wichtige Rolle , wenn es um Erholung von Herzinsuffizienz kommt . Bei Herzinsuffizienz auftritt, wird der Herzmuskel reduziert die Menge an Blut, die in Ihren Körper gepumpt wird. Im Gegenzug hält Ihren Körper auf , um Salz und Wasser, schlägt Ihr Herz schneller und vergrößert . Flüssigkeit beginnen, aufzubauen und Sie werden beginnen schwach und außer Atem zu fühlen. Die Aufrechterhaltung gesunder Ernährung durch eine gesunde Ernährung kann bei der Verwaltung von Herzinsuffizienz helfen. Natrium und Thiamin
Fisch in der Ernährung kann helfen, Balance Thiamin Ebenen

Eine hohe Natriumspiegel hebt das Niveau von Flüssigkeitsretention und erhöht den Blutdruck , die das Risiko von Komplikationen , die mit kongestiver Herzinsuffizienz erhöht . Sie können Ihre Ebenen von Natrium durch die Vermeidung von lunchmeat , Tiefkühlkost und Dosensuppen , die alle hoch sind Natrium zu reduzieren. Ein Mangel an Thiamin kann Retention von Natrium bei. Durch die Ergänzungen oder Essen Thiamin -reichen Lebensmitteln wie Fisch, Geflügel , Erdnüsse , Erbsen, Bohnen und Vollkorn, können Sie Ihren Körper bei der Aufrechterhaltung entsprechenden Natrium-Werte unterstützen.
Magnesium
Medikamente können mit Magnesium Salden im Körper stören

Magnesium ist wichtig für die Gesundheit der Knochen, Gewebe und Organe im menschlichen Körper. Magnesium hält ein gesundes Herz -Rhythmus und unterstützt das Immunsystem. Wenn Sie von kongestiver Herzinsuffizienz leiden, können Sie geringe Mengen an Magnesium haben . Herzinsuffizienz verringert die Konzentration von Magnesium im Blut durch Abbau der Mineral . Viele Patienten, die auf Diuretika oder Blutdruck-Medikamente sind leiden auch unter Magnesiummangel . Sie können Ihre Magnesiumspiegel durch den Verzehr von Fisch , Nüsse, Haferflocken , Sojabohnen und mit fettarmen Milchprodukten zu erhöhen.
Kalium
Gemüse reich an Kalium hilft Ihrem Herz Funktion

Kalium ist ein weiterer Nährstoff, der durch Medikamente gesenkt und wegen Herzinsuffizienz verringert werden. Wenn Ihr Kaliumspiegel niedrig sind, können Blutdruck steigen und fügt Stress auf die Herzfunktion . Der Konsum von Lebensmitteln , die den Kalium haben , wie Obst und Gemüse, Bohnen und Fisch kann helfen, die Belastung des Herzens zu verringern.
Berücksichtigung
Cardiac Tests

Obwohl Ernährungsziele sind wichtig für Patienten mit kongestiver Herzinsuffizienz , sollten Sie täglich Bewegung in Ihren neuen Regime zu integrieren , um die Gesundheit des Herzens zu erhalten. Moderate Bewegung macht Ihr Herz stärker und kann Stress reduzieren, die Durchblutung, senken Ihren Blutdruck und fördern eine gesunde Gewichtsabnahme. Ein Arzt wird wahrscheinlich bestellen Herz-Stress -Test , um festzustellen , wie Ihr Herz reagiert zu trainieren, um richtig zu bestimmen, welche Aktivitäten für Sie gesund ist .
Warnung
einen Arzt zu sehen , wenn Sie plötzlich haben Schwellungen oder Gewichtszunahme

Sie sollten mit Ihrem Arzt ab Schwellung der Hände, Füße oder Knöchel sprechen, wenn Sie eine Gewichtszunahme von drei oder mehr Pfund haben oder leiden .