Fuss-Probleme mit Fersensporn

Schmerzen im Zusammenhang mit Sporen, als Plantarfasziitis bekannt Ferse , betrifft 10 Prozent der US-Bevölkerung , laut einer Studie der University of Virginia School of Medicine in American Family Physician veröffentlicht. Fersensporn beeinflussen Erwachsene aller Altersgruppen und Fitness-Level , einschließlich aktiver und sesshaft. Sie sind für 600.000 ambulante Besuche pro Jahr , so die Studie . Schmerz tritt häufig auf , wenn die Person zuerst bekommt in der Früh oder nach inaktiv für eine Weile.
Was sind Fersensporn ?

Fersensporn sind knöcherne Vorsprünge , die bei Kalziumablagerungenauf der Unterseite der Ferse auftreten . Die knöcherne Sporn kann oder die Bänder nicht reizen in der Unterseite des Fußes , die die Plantaraponeurose genannt werden.
Was sind die Ursachen Fersensporn ?

Fersensporn auftreten, wenn die Plantaraponeurose von der Ferse weg zu ziehen. Sie können wegen der Verletzung durch wiederholte Belastung , Arthritis , Alter, Übergewicht, oder mit hohen Bögen , Plattfüße , enge Wadenmuskulatur oder schlecht sitzende Schuhe entstehen. Die genaue Ursache der Fersensporn und Reizung der Plantar- Faszie, auch als Plantarfasziitis bekannt ist, ist nicht bekannt.
Sie Fersensporn wirklich Schmerzen verursachen , dachte

Ärzte zu einer Zeit , dass Fersensporn verursacht Reizungen der plantar- Faszie, oder Fersensporn , aber eine Studie von Ärzten an der University of Virginia School of Medicine in Charlottesville, Virginia durchgeführt , zeigen, dass Plantarfasziitis kann mit oder ohne Fersensporn auftreten . Ebenso können Sie Fersensporn haben und nie Schmerzen . Als Ergebnis , viele Ärzte , auch solche , die die Studie durchgeführt wird, glauben, dass Fersensporn sind einfach ein Nebenprodukt der Plantarfasziitis . Doch einige Ärzte und Heilpraktiker nicht einverstanden und glauben, Fersensporn tun tatsächlich Schmerzen verursachen .
Behandlungen für Plantar Fasciitis

Chirurgie ist in der Regel nicht für Fersensporn oder Plantarfasziitis notwendig . Die meisten Ärzte verschreiben Dämpfung Ferse Schuheinlagen und Nachtschienen , die den Fuß zu halten in einem dorsi - Beugestellung , während die Person schläft. Übungen, um die Wade und der Achillessehne zu dehnen kann helfen, Plantarfasziitis .

Ärzte können nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Aspirin verschreiben, um dazu beitragen, Schmerzen und Entzündungen. Ice -Therapie kann auch helfen, die Schmerzen .

Physikalische Therapie kann einen gewissen Wert für die Leiden von Plantarfasziitis sein . Physikalische Therapie Übungen gehören zu strecken den Wadenmuskel oder verschiedene Arten von Stoßwellen- Behandlungen , die Plantaraponeurose entspannen.
Wie Fersensporn und Plantar Fasciitis

verhindern Sie können verschiedene Dinge tun, um Fersenschmerzen durch Plantarfasziitis und Fersensporn verhindern. Achten Sie auf eine richtige Gewicht , Verschleiß gute unterstützende Schuhe mit Fersenkissen, nicht barfuß gehen und Dämpfung tragen Schuhe mit High-Impact- Übungen ( wie Aerobic oder Joggen) . Misch Low-Impact- Übungen mit High-Impact- Übungen können helfen, die Chance auf Fersensporn reduzieren.