Was ist Plantar Facitis

? Plantarfasziitis wirkt sich auf die Plantar- Faszie, die dicke Gewebe in der Unterseite der Füße , die die Zehen und das Fersenbein verbindet . Der Zustand am häufigsten entwickelt sich bei Läufern , schwangere Frauen, übergewichtige Menschen und Personen, die falsche Schuhe zu tragen. Merkmale

eine gemeinsame Quelle der Ferse Schmerzen , Fersensporn entsteht, wenn die Plantaraponeurose entzündet. Beschwerden beginnt typischerweise auf, wenn Betroffene nach dem Erwachen gehen , sitzen oder stehen immer noch und nimmt ab, der Fuß wächst geschmeidig durch Aktivität.
Symptome

Der starke Schmerzen, die in der Regel begleitet Plantarfasziitis entwickelt sich langsam und zielt auf einen Fuß . Allerdings ist es manchmal wirkt sich auf beide Füße auf einmal.
Ursachen

Die Plantaraponeurose wird gereizt und entwickelt kleine Risse , wenn es immer wieder viel Spannung erträgt . Es verliert dann die Fähigkeit, Schocks zu absorbieren und stützen den Fuß -Bogen .
Behandlung

Plantarfasziitis lindern können die Teilnahme Kortikosteroiden oder nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente , tragen Einlagen oder Nachtschienen , die Teilnahme an körperlichen oder extrakorporale Stoßwellentherapieoder, in schweren Fällen , einer Operation unterziehen , um das Fersenbein und Plantaraponeurose zu lösen.
Prävention

Maßnahmen zur verhindern Plantarfasziitis gehören die Reduzierung von Stress auf der Plantaraponeurose durch die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts und nie barfuß zu gehen ; richtig stütz des Fußes Bogen mit moderaten Absätzen, stoßdämpfenden Schuhe; und Ersetzen Sportschuhe regelmäßig.