Was hilft Plantar Fasciitis

? Plantar Fasciitis ist eine der häufigsten Ursachen der Ferse Schmerzen , nach der Mayo Clinic. Der starke Schmerzen und Steifigkeit durch Plantar Fasciitis mit Ihrer täglichen Aktivitäten beeinträchtigt , aber zum Glück gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um den Zustand zu helfen. Verursacht

Plantarfasziitis tritt auf, wenn Stress und Anspannung wird nach Ihrer Plantaraponeurose , einer Bande von Gewebe, das die Länge der Unterseite des Fußes erstreckt platziert . Diese Spannung führt zu kleinen Rissen im Gewebe sowie Entzündungen , die als Plantarfasziitis identifiziert werden.
Arten von Medikamenten

Over- the-counter- nicht-steroidalen entzündungshemmende Medikamente wie Naproxen und Ibuprofen lindern die Entzündung und Schmerzen, die durch Plantarfasziitis verursacht . Kortikosteroide durch Injektion oder Iontophorese , ein Prozess, der elektrische Strom nutzt, um Medikamente durch die Haut zu liefern , sind auch wirksam bei der Begrenzung der Entzündung, die durch Plantarfasziitis verursacht .
Time Frame

Es ist auch möglich, Ihre Plantarfasziitis in der Nacht zu behandeln, während Sie durch das Tragen einer Klammer, die das Bein verlängert und ermöglicht dem Plantaraponeurose zu strecken schlafen.
Merkmale
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Physikalische Therapie und verschreibungspflichtige Bogen unterstützt auch dazu beitragen, die Mobilität wieder zu erlangen und die Schmerzen lindern von plantar Fasciitis . Wenn der Zustand ist sehr streng, Operation, um die Plantaraponeurose aus dem Fersenbein lösen auch helfen, Schmerzen zu lindern.
Prävention

Verwalten Sie Ihr Gewicht und Verschleißstützende Schuhe in ganz Tag und wenn Sie Hilfe ausüben verhindern Verschlechterung Ihrer Erkrankung oder ein Wiederauftreten der Symptome , sobald Ihr Behandlungsplan macht Fortschritte , nach der Mayo Clinic.