Haupthilfsmittel für eine verstopfte Kopf

Für eine verstopfte Kopf oder Nase, over-the -counter Medikamente wie Antihistaminika und abschwellende Mittel können die Symptome helfen. Allerdings sind einige der wirksamsten Behandlungen zu einer Entlastung leicht zu Hause behandelt werden. Die meisten sind kostenlos oder sehr kostengünstig herzustellen . Lebensmittel und Getränke, entlasten Hilfe

Einige der ältesten Heilmittel sind die besten, wie Hühnersuppe . Probieren Sie es für eine verstopfte Kopf . Eine weitere Möglichkeit, einen ausgestopften -up Nase zu lindern ist es, stark gewürzte Speisen essen. Sie machen die Nase laufen , und sie klären, die Staus. Jedes Heißgetränk wird mit Staus auch helfen , plus die Flüssigkeiten sind wichtig, um im Kampf gegen die Verstopfung . Allerdings werden einige Pfefferminztee mit Honig gesüßt besonders wohltuend fühlen.
Andere Behandlungen zu einer Entlastung

Saline Nasentropfen sind sehr hilfreich und können häufig verwendet werden , im Gegensatz zu medizinischen Nasentropfen . Auch mit einem neti Topf kann Staus zu erleichtern und helfen, Infektionen abzuwehren durch Ausräumen der Nasengänge. Sie können ein in einer Apotheke oder Drogerie kaufen. Im Grunde ist es ein kleines Gerät soll zum Auswaschen der Nasengänge. Sie gießen Wasser in ein Nasenloch und spült es durch auf die andere Seite . Eines der besten Mittel ist die einfachste . Kochen Sie Wasser vermischen und in eine Schüssel geben. Drape ein Handtuch über den Kopf , beugen sich über die Schüssel und atmen den Dampf. Für zusätzliche Hilfe, setzen in einigen Menthol oder aromatischen Mischung als auch. Sie können dies ein paar Mal pro Tag nach Bedarf wiederholen. Führen Sie einen Luftbefeuchter zu Hause, vor allem im Schlafzimmer, wie die Nacht können die schlimmste Zeit für Staus . Schlaf mit dem Kopf erhoben , auch.