Wie Schmerzen zu verringern im Fuß , wenn Sie Waren Druck Nerven

Ich habe vor kurzem entdeckt , dass ich zahlreiche Kompressen Nerven in meinem Fuß . Es ist eines der schmerzhaftesten Dinge, die ich durchgemacht haben . Wenn Sie mit noch starke Schmerzen würde ich vorschlagen, dass Sie einen Arzt aufsuchen. Ich habe Möglichkeiten, um meine Schmerzen zu verringern , zusätzlich zu dem, was der Arzt tut gefunden. Anleitung
1

Führen Sie ein warmes Bad . Stellen Sie sicher, es ist so warm, wie man es ertragen kann . Einweichen für ungefähr 20 Minuten . Das allein hilft viel. Sie können auch ein Fußbad verwenden, wenn Sie bevorzugen.
2

Wenn Sie Ihren Fuß aus der Wanne zu entfernen, es sofort zu erheben . Halten Sie es im Laufe des Tages erhöht, es sei denn, Sie müssen aufstehen .
3

Wenn Sie ein Rezept für eine Creme reiben Sie die vorgeschriebenen Creme auf dem Fuß , wie verwiesen.
< Br > 4

Wenn der Schmerz ist immer noch extrem, nehmen ein over the counter Schmerzmittel.

Dies kann nicht für alle. Dies ist einige Dinge, die ich getan habe , um die Schmerzen zu reduzieren. Es muss nicht beseitigen.