Blutgerinnsel Diät

Nach Informationen aus der medizinischen Website MedicineNet.com , ist eine Bedingung, die Thrombose auftritt, wo Blutgerinnsel bilden in den Arterien und Venen des Körpers. Wenn diese Blutgerinnsel losbrechen und reisen durch die körpereigene Netzwerk von Venen und Arterien , sie möglicherweise dazu führen können Komplikationen wie Blutfluss blockieren , um lebenswichtige Organe wie die Lunge. Wenn Sie die Entwicklung bloodclots veranlagt sind , oder wurden zuvor mit Thrombose diagnostiziert , Schritte auf Ihre Ernährung ändern kann dazu beitragen, Ihre Chancen zu medizinischen Problemen. Thrombose -Diät- Richtlinien

Verbrauchen Sie eine Diät, die reduzierten Mengen von rotem Fleisch und gesättigten Fettsäuren enthält, während des Essens eine Fülle von Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Fisch , um Ihre Chancen der Entwicklung von Blutgerinnseln zu verringern. Laut einer Studie an der Abteilung für Epidemiologie und Community Health an der Universität von Minnesota, Risiko, an Thrombose durchgeführt wird direkt an Nahrungsaufnahme gebunden , mit Diäten hoch im Verbrauch von rotem Fleisch verarbeitet und führt zu einem höheren Risiko der Krankheit. Im Gegenteil, Diäten , die eine oder mehr Portionen von Meeresfrüchten während der Woche enthalten verringert das Risiko, an Thrombose um 30 bis 45 Prozent.
Diet Empfehlungen

Optimieren Sie Ihre Chancen zur Vermeidung von Thrombosen durch den Verzehr einer Diät, die aus einer Portion Fisch ( oder eine andere Art von Meeresfrüchten ) pro Tag besteht . Jede Mahlzeit , die Sie verbrauchen sollte eine schlanke Proteinquelle ( das ist nicht rotes Fleisch) , ein vegetarisches Gericht , ein Obst, Vollkorn , und eine gesunde Quelle von Fett wie Kokosnüsse oder Avocados enthalten . Darüber hinaus erwägt, in einem Over-the -Counter- Omega-3- Fischöl , da nach Angaben womenfitness.net , können Omega -3-Fettsäuren helfen, die Haftfähigkeit von Blutzellen zu reduzieren, weiter zu reduzieren das Risiko von Vertrags Thrombose und hilft, keine Blutgerinnsel, die in den Blutkreislauf vorhanden sein könnten , bevor sie ein großes gesundheitliches Problem verursachen aufzulösen.