Haupthilfsmittel für Sinusitus

Sinus Schmerzen und Staus können durch eine Reihe von Reizstoffen einschließlich Infektionen und Allergien hervorgerufen werden. Während nur ein Arzt kann die Ursache des Schmerzes zu bestimmen , gibt es Home-Lösungen , die das Leiden lindern kann . Das Ziel ist, zu brechen und entleeren Sie die Schleim, Blöcke Nebenhöhlen. Dampf

Bringen Sie eine Zwei- Liter- (oder größer) Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Fügen Sie drei Esslöffel Salz in das kochende Wasser und vom Herd nehmen . Setzen Sie den dampfenden Topf Wasser auf einer Oberfläche niedrig genug, um sich neigen . Ein Esszimmer oder Küchentisch funktioniert perfekt. Denken Sie daran, Topflappen unter dem Topf mit Wasser legen, um schädliche Holzoberflächen zu vermeiden. Lehnen Sie sich über den Topf mit einem Handtuch über den Kopf und den Topf ( Herstellung einer zeltartigen Effekt) und tief einatmen . Die heiße Salzlösung wird Sinus Drainage zu unterstützen , um den Druck zu entlasten. Dies wird auch die Innenbeschichtungder Innenseite der Nasenlöcher mit Wärme und Feuchtigkeit, Linderung der Trockenheit und Schmerzen verursacht durch immer wieder Schneuzen .
Hot Kompressen

entlasten Sinus Schmerzen und Druck mit heißen Kompressen auf das Gesicht aufgetragen . Es gibt ein paar Möglichkeiten, dies zu tun ; am einfachsten ist es, ein Heizkissen auf der niedrigsten Einstellung. Wenn kein Heizkissen ist gibt es noch andere wirksame Möglichkeiten, um eine wohltuende heiße Kompresse erstellen.

Füllen Sie eine Socke mit Reis oder Trockenbohnen . Binden Sie das Ende der Socke bis Verschütten und Mikrowelle es für etwa eine Minute zu verhindern. Vorsicht beim Entfernen der Socke aus der Mikrowelle , kann es sehr heiß sein. Schütteln Sie die Socke ein paar Mal, Mischen des Inhalts zu gewährleisten, gibt es keine übermäßig Hot Spots. Legen Sie die warmen Socken über die Stirn und über die Brücke der Nase.

Genießen Sie einen Waschlappen in heißes ( aber erträglich zu berühren ) Wasser für einen schnellen Umschlag . Ring heraus überschüssiges Wasser und legen Sie das Tuch über die gesamte Fläche für die Befreiung von Sinus Druck .
Kräuter

Verwenden Sie einen Tee aus getrockneten Holunderblüten gemacht, um zu verringern Entzündung. Legen Sie zwei Teelöffel der getrockneten Pflanze in acht Unzen kochendes Wasser. Lassen Sie diese Mischung zu steil für 10 Minuten vor dem Verzehr . Verwenden Sie diesen Tee für mindestens vier aufeinander folgenden Tagen , um spürbare Ergebnisse zu erzielen.

In zwei oder drei Tropfen Eukalyptusöl in eine Schüssel mit dampfenden Wasser und atmen . Wiederholen Sie dies ein paar Mal am Tag, um Ergebnisse zu erhalten.