Auswirkungen von Müdigkeit

Nach dem Umzug Ihre Sachen in Ihr neues Zuhause , nach einer langen Fahrt oder nach dem Spiel eine begeisterte Fußballspiel , ist es normal, dass Sie sich müde fühlen. Einige Formen der Müdigkeit können schwerwiegend sein und negative Auswirkungen auf Ihr Leben. Wenn Sie nach dem Aufwachen am Morgen , und wenn Ihre Müdigkeit macht es schwierig für Sie, um zu funktionieren fühlen sich müde, die Sie benötigen, um mit Ihrem Arzt sprechen . Die Fakten

Müdigkeit ist mehr als ein Gefühl der Benommenheit oder dem Wunsch nach Schlaf. Müdigkeit gehören auch eine Komponente , die von der Energie abgelassen und die Fähigkeit fehlt, oder der Wunsch, weiter funktionieren . Es kann durch körperliche Anstrengung hervorgerufen werden , durch Krankheiten wie Anämie, die durch Erkrankungen wie Depression, durch Schlafmangel, durch Stress und durch Medikamente wie die zur Behandlung von Krebs . Müdigkeit kann sowohl physische und psychische Auswirkungen haben.
Physikalische Effekte

Physikalische Effekte von Müdigkeit können Schmerzen in den Muskeln , die Wander-und andere Bewegungen schmerzhaft machen können, gehören . Sie könnten sich aus der Puste zu finden , während Sie einfach körperliche Aufgaben wie Hausarbeit oder Arbeitspflichten . Müdigkeit kann es schwierig für Sie , um einzuschlafen oder sich eine gute Nachtruhe zu machen. Man konnte feststellen, den Appetit unterdrückt , so dass Sie nicht viel tun, jeder .
Psychische Effekte

Die mentalen Auswirkungen von Müdigkeit oft mit Ihre Motivation und Ihre Fähigkeit beeinträchtigen um Aufgaben auszuführen . Vielleicht finden Sie, dass Sie wenig Lust, aus dem Bett am Morgen und dass nur wenige Dinge, die Ihr Interesse engagieren zu bekommen. Wenn Sie müde sind, könnten Sie feststellen, es schwierig, entweder auf Arbeit oder Unterhaltung konzentrieren. Müdigkeit können Ihre Reaktionszeit und die Koordination zu reduzieren, kann so gewöhnlichen Handlungen , wie wenn man sich Gerichte oder Fahr schwieriger sein.
Behandlung

Müdigkeit durch Anstrengung oder Mangel gebracht an Schlaf kann mit der Zeit und Ruhe behandelt werden. Wenn Sie genug Schlaf zu bekommen und machen Sie Ihre Umwelt weniger belastend , sollten Sie sich bald besser fühlen. Wenn Ihre Müdigkeit ist ein Symptom einer zugrunde liegenden Frage wie eine Krankheit oder einen Zustand wie Depression, dann die Behandlung der Frage wird helfen, die Auswirkungen von Müdigkeit. Wenn Krebsbehandlung verursacht die Müdigkeit, dann können Sie mit den Auswirkungen durch die Verbesserung der Ernährung , immer etwas Bewegung und ändern Sie Ihre Routine , um Ihren erhöhten Bedarf zur Ruhe aufnehmen bewältigen können .
Überlegungen
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Denn Müdigkeit kann ein Symptom für eine ernsthafte Erkrankung sein , sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, wenn es länger als ein paar Tage dauert. Müdigkeit kann eine chronische Erkrankung sein . Die Auswirkungen von Müdigkeit können Ihre Fähigkeit, komplexe Aufgaben wie das Fahren, zu dem Punkt, kann es gefährlich werden könnte für Sie und die Menschen um Sie herum zu versuchen, sie durchzuführen beeinträchtigen. Ruhen , bevor Sie versuchen , eine komplexe Aufgabe zu erfüllen kann die Dinge viel sicherer für Sie und für andere.