Collapsed Lung Alternative Behandlung

Nach der Mayo Clinic, eine kollabierte Lunge kann von einer Verletzung , Lungenerkrankungen, während oder nach einer medizinischen Prozedur , die die Lunge oder ohne ersichtlichen Grund führen. Lernen , richtig zu atmen , und deaktivieren Sie Ihre Atemwege , kann helfen, in der Zukunft einen Lungenkollaps . Symptome

Patienten können plötzliche , scharfe Schmerzen in der Brust , Atemnot und Herzrasen .
Behandlung

Ihr Arzt kann Ihren Zustand überwachen , wenn weniger als 20 Prozent der Lunge ist zusammengebrochen , da sonst eine Nadel oder Brustrohr kann in den Raum zwischen Lunge und Brustkorb eingefügt, um Luft freizugeben.
Zwerchfellatmung Tore

Unser effizientesten Atemmuskel , das Zwerchfell, ist an der Basis der Lunge entfernt. Die Kombination mit der Bauchmuskulatur , erlaubt die Membran Sie tiefe Atemzüge zu nehmen , um die Lungen zu löschen, aber Lungenerkrankungen können die Membran aus effizient arbeiten zu halten.
Zwerchfellatemtechniken

das Ziel der Zwerchfellatmung ist die Membran stärker zu machen und die Atemfrequenz verlangsamen, so weniger Arbeit ist erforderlich, um zu atmen.

Lie bequem auf dem Rücken auf jeder ebenen Fläche oder auf dem Bett , beide Knie gebeugt und Kopf bequem unterstützt. Wenn Sie möchten, können Sie ein Kissen unter den Knien für Beinstütze zu verwenden. Legen Sie eine Hand auf der Brust, obere, und lassen Sie die andere Hand Rest nur unter dem Brustkorb . So können Sie beobachten, wie Ihr Zwerchfell bewegt sich , wie Sie atmen .

Halten Ihre Hand auf der Brust, als immer noch , wie Sie langsam durch die Nase zu atmen, so dass Ihr Magen drückt gegen die andere Hand .

Weiterbildung , die Hand auf der Brust so ruhig wie möglich zu halten , ziehen Sie die Bauchmuskulatur . Beachten Sie die Art, wie die Bauchmuskulatur nach innen fallen, wie Ihr Ausatmen mit der Zwerchfellatmung Technik .
Lippenbremse Atem

Lippenbremse Atmung steuert effektiv Atemnot durch Verlangsamung Atem Tempo ; so dass jeder Atemzug effektiver. Diese Atemtechnikensind nützlich in schwierigen Teile anstrengender Aktivitäten wie Bücken, Heben oder Treppensteigen.

Mit Schulter -und Nackenmuskulatur entspannt, atmen langsam durch die Nase ein und geistig zählen, um zwei , halten Sie Ihre Mund geschlossen .

Pucker Ihre Lippen wie Sie sich zu pfeifen sind . Atmen Sie langsam und vorsichtig durch die gespitzten Lippen und mental bis vier zählen.

Üben Sie diese Technik täglich und Lippenbremse Atmung wird bald zur Gewohnheit werden.
Kontrollierte Husten Techniken

Husten ist nicht immer klar, überschüssigen Schleim aus der Lunge , Husten und unkontrollierte kann dazu führen, Schleim , von einem eingestürzten Atemwege oder Krampf eingefangen werden .

Setzen Sie sich in einen bequemen Stuhl , oder der Rand des Bett , ruhen beide Füße auf den Boden. Lehnte sich leicht nach vorne , falten Sie die Arme über den Bauch , und langsam atmen Sie durch die Nase.

Ausatmen, wieder nach vorne lehnen , drücken Sie beide Arme gegen Ihren Bauch. Mit einer leicht geöffneten Mund, Husten scharf zwei bis drei Mal , mit jedem Husten von nur kurzer Zeit .

Schleim aus Blockierung der Atemwege wieder zu verhindern , atmen Sie durch "Schnüffeln " in einem langsamen, sanften Art und Weise durch Ihre Nase.

Ruhe und wiederholen.