Alternative Medizin für Trigger- Thumb

Nach der Mayo Clinic, ist Trigger Daumen durch eine Verengung der Scheide , die Daumen Sehne umgibt, verursacht . Wenn Sie Ihren Daumen biegen kann es zu fangen, und wie Sie versuchen, ihn gerade zu biegen , können Sie eine Schnapp sound.Many alternative medizinische Behandlungen hören zu kontrollieren Schmerzen und Entzündungen können zu Hause durchgeführt werden , während andere die Dienste eines Physiotherapeuten verlangen . Home Behandlungen

Ruhen der Hand kann entzündeten Geweben zu verbessern. Sprechen Sie mit Ihrem Vorgesetzten über Änderung Ihrer Arbeit , wenn Sie müssen konstant Greif Aktionen durchzuführen. Wenn Ihr Job kann nicht geändert werden , müssen Sie einen Job, wo Sie nicht haben , um Ihre Hände so viel verwenden können.

Sportaktivitäten wie Baseball und Basketball können müssen während des Heilungsprozesses beseitigt oder eingeschränkt werden .

Schienung Daumen für mehrere Wochen hält das Gelenk gerade, und erlaubt es, Ruhe. Tragen Sie Ihre Schiene in der Nacht hält Sie von Curling Ihre Finger in eine Kugel und Aufwachen mit einer schmerzhaften Daumen , die nicht wollen .

Ice Kontrollen schmerzhafte Entzündung zu bewegen, und kann zu Hause verwendet werden. Wenden Sie einen Eisbeutel auf den Daumen für 10 bis 15 Minuten, oder versuchen Sie ein Eis -Massage, die beruhigend auf Gewebe Angebotsabgabe: Füllen Sie einen Pappbecher mit Wasser und legte es in den Gefrierschrank. Wenn das Eis gefroren ist , ziehen einen Zoll von Papier aus der Spitze der Tasse und massieren Sie die freiliegenden Eis auf dem Daumen , bis sie taub anfühlt.

Nehmen Sie sich fünf bis zehn Minuten am Morgen, um Ihre betroffene Hand in einweichen eine Wanne mit warmem Wasser . Dies kann es von Sperr halten, wenn Sie versuchen, es zu bewegen.
Physiotherapie -Behandlungen

Paraffin und Mineralöl -Dip, zu Hause oder im Büro eines Physiotherapeuten heizt der Hand mehr als einige andere Optionen Heizung , ohne die Gefahr von Verbrennungen der Haut.

Alternativ oder als Ergänzung zu einem Wachs oder Öl -Dip, sendet Ultraschallwärmetiefe Gewebe durch das Versenden von Hochfrequenz-Schall Wellen durch die Haut und wird von einem Physiotherapeuten durchgeführt. Ultraschall kann mit therapeutischen Übungen für maximalen Nutzen kombiniert werden , so dass Sie möglicherweise gebeten, einige einfache Dehnübungen machen , um sich aufzuwärmen den Daumen vor der Behandlung werden. Nach der Behandlung sollten Sie mit dem Daumen leichter zu bewegen, und es ist eine gute Zeit, um ein paar Stretching-Übungen durchzuführen.