Wie Verstopfung Nach Hernienchirurgie Gönnen

Ein Leistenbruch kann starke Schmerzen in der Leiste und unteren Bauchbereich führen. Heben von Gegenständen oder Stehen kann dazu führen, dass die Schmerzen verschlimmern . In einigen Fällen ist eine Operation notwendig, um einen Leistenbruch zu reparieren. Leider ist Verstopfung , weil bestimmte Medikamente nach Leistenbruch -Operationen häufig. Aber es gibt schnelle und einfache Möglichkeiten, um Verstopfung nach Hernienchirurgie zu behandeln und regulieren den Darm. Was Sie
Fiber
Wasser Brauchen
Abführmittel oder Stuhl softner
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Nehmen Sie Faserergänzungen . Nach Leistenbruch -Chirurgie , kann Ihr Arzt empfehlen, FaserkapselnIhren Darm regelmäßig und weich zu halten . Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel , wie angewiesen , oder erhöhen Sie Ihre Ballaststoffzufuhr und verbrauchen 20 bis 35 Gramm pro Tag zur Behandlung von Verstopfung .
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viel Flüssigkeit trinken . Trinken Flüssigkeiten - insbesondere Wasser - ist ein weiterer Weg , um Verstopfung nach einer Leistenbruch -Chirurgie kämpfen. Trinken acht Gläser pro Tag , um Verstopfung zu entlasten.
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Nach einem kurzen Spaziergang . Körperliche Aktivität kann Darmbewegungen anzuregen und bei Verstopfung . Sie können zwar nicht in anstrengenden Trainingseinheiten nach Leistenbruch -Chirurgie engagieren, Sie leichte Übungen machen kann wie zu Fuß.
4

Verwenden Abführmittel . Abführmittel und Hocker Weichmacher stimulieren und Hydrat der Darmtrakt und bieten schnellen Linderung von Verstopfung mit Leistenbruch Reparatur verbunden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob ein Over-the -counter Abführmittel ist die richtige für Sie . Wenn ja, nehmen , wie verwiesen , um Missbrauch zu vermeiden.
5

Grenze Molkerei. Wenn Sie Laktose-Intoleranz sind, zum Essen oder Trinken Milchprodukte nach Leistenbruch Operation kann Blähungen und Verstopfung verschlimmern . Begrenzen Sie die Aufnahme von Milch (Milch, Käse, Eis und Joghurt) , oder nehmen Sie ein Laktose Verdauungsenzym zur Abwehr von Verstopfung.