Home Remedies für Strömungs auf dem Elbow

Strömungs am Ellbogen wird auch Ellenbogen Bursitis. Dieser Zustand ist, wenn der Knieschleimbeutel, die ein Fluid gefüllten Sack , der oben auf der Spitze des Ellbogens befindet ist , wird entzündet , schmerzhaft und füllt sich mit überschüssiger Flüssigkeit . Es kann bis zu zwei Wochen für die Ellenbogen mit Schleimbeutelentzündung zu heilen. Stopp wiederholte Verwendung

Manchmal Flüssigkeit auf den Ellenbogen tritt auf, weil eine Person etwas mit dem sich wiederholenden Ellbogen stützte sich auf , wie sie für längere Zeit auf einem Schreibtisch zum Beispiel tut. Identifizieren Sie, was verursacht die Flüssigkeit auf den Ellenbogen , die einer der wichtigsten Schritte, um sicher zu sein , dass Flüssigkeit auf den Ellenbogen hat eine Chance, vollständig zu heilen ist . Andernfalls ist es möglich, wieder verletzen sie .
Kalt /Warm -Anwendungen

Ice wird helfen, die Schwellung durch Flüssigkeits am Ellenbogen verursacht zu verringern sowie die Senkung Entzündungen und Schmerzen . Warme Kompressen machen den Ellenbogen Bursitis besser fühlen als gut. Laut Dr. Richards, ein orthopädischer Chirurg aus Orlando , FL, Anwendung von Eis in einem Frottee-Handtuch zum Ellbogen für 15 Minuten, dann ein warmes Handtuch zum Ellbogen 15 Minuten lang ist der Weg, um das Beste aus beiden Behandlungen bekommen . Alternative zwischen den beiden zur Linderung von Beschwerden und um die Schwellung zu senken.
Übung

Sobald die Ellenbogen beginnt sich besser fühlen , üben sie , indem sie durch Bewegungsübungen . Die Idee ist , die Muskeln zu strecken, um sie zu halten geschmeidig , die wiederum helfen, die Ellenbogenschleimbeutel, um gesund zu bleiben und zu halten Entzündungen und Schmerzen auf ein Minimum.
Calcium , Vitamin B12, Magnesium

Um die Entzündung und Schmerzen mit Flüssigkeit auf dem Ellenbogen verbunden weg , eine Diät reich an Vitamin B12 , Kalzium und Magnesium. Wenn es nicht genug dieser Vitamine und Mineralstoffe in der Nahrung vorhanden ist, kann es länger dauern, bis Ellbogen Schleimbeutelentzündung zu heilen.
Königskerze Tee

Ein Stück Frottee in Königskerze Tee und es auf den Ellbogen für 20 Minuten jede Stunde. Lassen Sie es nicht dort für jeden mehr als Königskerze Tee kann die Haut reizen. Diese Behandlung wird am besten durch abwechselnd mit Anwendungen von Eis kombiniert .
Lobelia Öl

Nehmen Lobelia Öl bis zum Ellenbogen zu helfen, die Steifigkeit mit Ellenbogen Bursitis verbunden. Damit wird die Ausübung des Ellbogen leichter , und als solche , beschleunigen den Heilungsprozess.