Schützen den Arm mit einer Schlinge zu reduzieren das Gewicht auf der Schulter zu legen und die Mobilität zu reduzieren. Übungen für Mobilität kann 24 bis 48 Stunden nach der Operation durchgeführt werden. Diese Übungen gehören Pendel schwingt mit dem Arm in der Schlinge , um zur Erhöhung der Beweglichkeit . Die Schulter zu keinem Zeitpunkt geschlafen werden oder sollte sich eine Gewichts darauf gestellt werden. Fahren während dieser Zeit ist nicht erlaubt. Medikamente werden in dieser Zeit getroffen werden, um Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
Phase Zwei
Weiter zum Schutz der gemeinsamen Verletzungen auf den Ersatz verhindern. Die Schlinge wird abgezogen, so dass für eine Schaukel des Arms werden. Wenig Gewicht sollte mit dem Arm angehoben werden , statt leichtes Stretching sollte mit Hilfe der Schwerkraft , um die Muskeln in der Schulter zu stärken. Der Arm kann in dieser Zeit bewegt werden , sollte aber nicht über den Kopf gehoben werden. Streckt sollte von einem Übungspartnerunterstützt.
Phase Drei
Kräftigungsübungen durchführen , um die Stärke der Schulter zu erhöhen. Übungen sollten auf die Stärkung der Delta-Muskel -Gruppe und den oberen Teil des Armes zu konzentrieren. Jerking Bewegungen sollten zu diesem Zeitpunkt noch vermieden werden. Anheben über die Schulter sollte noch vermieden werden kann, sowie die Aufhebung Gewichte über 5 bis 10 Pfund. Pool -Übungen für Widerstand sollte unternommen werden, um die Schultermuskulatur zu stärken. Obwohl Übung ist frei in dieser Phase verwendet wird, sollte überanstrengt die Muskeln um jeden Preis vermieden werden.
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