Wenn einen verstauchten Knöchel Unbeweglichkeitseffekt

Die Auswirkungen der Immobilisierung auf einem verstauchten Knöchel haben lange diskutiert. Oft für längere Zeit - Während Immobilisierung hilft den Heilungsprozess in manchen Fällen , in anderen Fällen kann der Körper die natürliche Fähigkeit zu heilen behindern , durch die Beschränkung Bewegung. Personen, die gelernt haben, verstauchte Knöchel sofort immobilisieren nach Verletzungen das Risiko der Beibehaltung der Verstauchung zu lange verspannt , was zu einer verringerten Bereich der motorischen Funktion und , in schweren Fällen , Atrophie führen kann. Verletzungen , die voraussichtlich schneller heilen nicht immobilisiert werden. Anderenfalls ist die Immobilisierung ein Schlüsselfaktor bei der Heilung von Verstauchungen . Grade 1 Verstauchungen

Im Allgemeinen ist es nicht empfehlenswert, einen verstauchten Knöchel immobilisiert , wenn der Verstauchung ist nicht ernst werden ; das heißt, wenn die Kollagenfasern werden nur mikroskopisch zerrissen. Verstauchungen oder Dehnungen des Sprunggelenks , die nur ein Minimum von Schwellung , Rötung und Schmerzen zu produzieren sind als First-Level- (oder grade 1) Verstauchungen . Solche Verstauchungen kann leicht auf dem Touch- Ausschreibung werden, oder sie fühlen sich nicht anders als ein vollkommen gesund Knöchel kann . Eine geringe Menge der Schwellung kann so Verstauchungen offensichtlich sein , obwohl der Bewegungsbereich nicht wesentlich verringert. Range-of -Motion- und isometrische Übungen , soweit die einzelnen kann eine solche Bewegung zu tragen , können bei der Therapie versucht werden ; jedoch sollte Schienung und Immobilisierung vermieden werden.
Grade 2 Verstauchungen

A -Klasse 2 Verstauchung zu einer verminderten Beweglichkeit und deutlich mehr Schwellung und Zärtlichkeit als eine Klasse 1 Verstauchung , durch Tränen von einigen der Kollagenfasern, die den Knöchel unterstützt abzuschließen. Instabilität und moderate Wertminderung sind in der Regel in solchen Verstauchungen offensichtlich. Immobilisierung sollte im Fall von solchen Verletzungen versucht werden - ein ACE- Bandage ist in der Regel ausreichend. Tubular Kompressionsverbände sollten nicht angewendet werden. In Fällen von Grad 2 Verletzungen, Luft Schienen bieten die beste und schnellste Heilung. Anders als Grad 1 Verstauchungen, eine solche Verletzung erfordert eine gewisse Form der Immobilisierung auf richtige Heilung und Kollagen Nachwachsen zu gewährleisten.
Grad 3 Verstauchungen

Instabilität und Schwellungen sind leicht offensichtlich im Fall von Grad 3 Verstauchungen . Solch eine Verstauchung offensichtlich verringert die Beweglichkeit in den Knöchel , auch nach Kompressen angewendet werden , und eine kompletten Riss ( Ruptur oder Gesamt ) eines Bänder verursacht Schmerzen und Instabilität. Wertminderung im Fall von Grad 3 wird als schwere Verstauchungen . Solche Verstauchungen kann verlangen, eine Besetzung , obwohl es wird nicht empfohlen, keine Gegenstände in das Guss einfügen, um den Knöchel gerade zu halten . Ein SAM -Schiene - eine dünne Schicht aus Aluminium -Legierung - ist oft erforderlich , um Bewegung in den Knöchel nach einem solchen Verletzungen zu vermeiden, und eine Wiederholung zu vermeiden oder zu weiteren Verletzungen der Weichteile , die die Knöchel unterstützen