Sie nicht beunruhigt, wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen unter bestimmten Umständen zu erleben. Atem Mühe könnte sich manifestieren , wenn man durch eine besonders stressige Zeit , als besorgt oder ängstlich oder wenn erlebt Staus. Atembeschwerden können auch auftauchen , wenn eine Person, die relativ in Form ist nicht genügend Zeit nicht verbringen Ausübung. Kleinere Anfälle von Atemnot kann in der Regel durch absichtlich beruhigt dich hinab gelindert werden. Atmen Sie durch die Nase ein und den Lippen , fast wie bläst den Dampf aus einer Tasse Tee . Hinlegen und ausruhen . Vor allem keine Panik. Das Gefühl wird wahrscheinlich bald passieren .
Krankheit
Allgemeine Erkrankungen wie Infektionen der Atemwege oder chronischen Krankheiten wie Asthma oft Atembeschwerden führen. Während solche Anfälle von Atemnot könnte zu der Zeit scheint besorgniserregend , befolgen Sie die oben genannten Schritte zu beruhigen und entspannen Sie sich. Sobald Ruhe, festzustellen, ob Sie genug Sauerstoff . Ein Arzt sollte kontaktiert werden , wenn die Schwierigkeit wird durch Keuchen, Husten oder Fieber , oder wenn es sich um chronische begleitet . Atemnot nach einem minimalen körperlichen Anstrengung könnte Fettleibigkeit zu bedeuten. Vereinbaren Sie einen Termin , um das Problem mit Ihrem Arzt besprechen.
Schwere Probleme
In seltenen Fällen , Atemnot ist ein Indikator für ein sehr ernstes Gesundheitsproblem. Sollten Schwierigkeiten schnell und ohne Vorwarnung zu beginnen, vor allem, wenn durch starken Schmerzen begleitet , kontaktieren Sie sofort einen Arzt oder gehen Sie in die Notaufnahme . In Fällen von versehentlich schlucken oder Einatmen eines Fremdkörpers , rufen Sie 911 an. Wenn Schwierigkeit wird durch Fieber oder Erbrechen begleitet wird, wird eine sofortige Arztbesuch erforderlich. Jede Atembeschwerden begleitet von schnellen Symptome , Schmerzen oder der Unfähigkeit, genügend Sauerstoff zu bekommen ärztliche Hilfe benötigt . Warten Sie nicht , wenn Schmerzen oder Beschwerden schlimmer wird. Erhalten Sie sofort überprüft und sparen Sie sich vor möglicherweise Opfer einer mehr - ernstes Gesundheitsproblem .
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