alle Quellen von Gluten entfernen aus der Ernährung Ihres Kindes , um zu sehen , ob es irgendeine Wirkung auf die Symptome hat. Gluten ist ein Protein gefunden in vielen verschiedenen Arten von Körnern , zusätzlich dazu, dass bestimmte Produkte als Additiv verwendet . Laut Webseiten wie Wheatfree.org , dem National Center auf körperliche Bewegung und Behinderung , und AutismWeb.com kann eine glutenfreie , Kasein -freie Diät zu reduzieren oder zu beseitigen einige der Symptome von gemeinsamen Entwicklungsstörungen . Entfernen Sie die folgenden Körner von der Ernährung Ihres Kindes : Weizen, Roggen , Gerste, Hafer, Hirse, Kamut, Hartweizen, Dinkel und Triticale . Zusätzlich zu beseitigen Verbrauch folgender glutenhaltige Lebensmittel : Kekse, Cracker , Nudeln, Brot, Brötchen , Müsli, Soßen, Suppen und Süßigkeiten. Überprüfen Sie Etiketten für glutenfreie Alternativen zu herkömmlichen Lebensmitteln suchen, und immer mit dem Hersteller eines Produkts , wenn Sie unsicher sind, ob sie Gluten enthalten sind . Kochen kann für eine Reihe von glutenfreien Getreide verwendet werden , wie z. B. Reismehl .
Entfernen Casein aus der Ernährung Ihres Kindes , um dieses Ernährungskonzept zu vervollständigen. Casein ist eine Art von Protein in Milchprodukten wie Milch, Butter, Joghurt , saure Sahne , Quark und Eis gefunden.
Überlegungen
Einige Beispiel- Mahlzeiten, die würde mit dieser Diät-Ansatz arbeiten, sind Blaubeerpfannkuchen mit Reismehl oder anderen alternativen glutenfreies Getreide und Rührei ( mit einer nicht-Milch- Produkt gemacht ) , hausgemachte Hühnersuppeund Reis und Truthahn-Sandwiches serviert auf Quinoa oder einem anderen vorbereitet glutenfrei Art von Brot. Eine Reihe von Desserts können für Ihr Kind , die weder Gluten noch Kasein, wie Sorbet, Mehl freie Schokoladenkuchen , hausgemachte Kürbiskuchen und viele andere beteiligen vorbereitet werden. Weitere glutenfreie Rezeptideen finden Sie in der beigefügten Link unter dem Titel " glutenfreie Speisen . "
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