Haupthilfsmittel für Gehirn-Nebel

Gehirn Nebel wird oft als ein Gefühl der Verwirrtheit oder Desorientierung beschrieben . Es fühlt sich oft wie ein Nebel ist Ihre Meinung Trübung . Gehirn Nebel kann eine Person , Dinge zu vergessen , entmutigt oder sogar depressiv. Gehirn Nebel ist sehr verbreitet und es gibt eine Reihe von Hausmitteln kann man versuchen, sie zu behandeln. Über Gehirn-Nebel

Gehirn Nebel kann aus vielen Dinge verursacht werden. Toxischen Mengen von Chemikalien können diesen Zustand verursachen. Gegenüber chemischen Stoffen ausgesetzt ist, kann die Gehirnaktivität beeinflussen. Überraschenderweise kann auch als unverdaute Nahrung in den Körper auf das Gehirn Nebel. Diese Nahrungspartikelim Darm verrotten und werden starke Giftstoffe , die den Körper mental beeinflussen zu produzieren. Elektrische Quellen können eine weitere Ursache für diesen Zustand sein . Computer , Handys, Fernseher und Radios könnte Schlaf Leistung beeinträchtigen und dazu führen, Gehirn Nebel . Chemikalien in bestimmten Lebensmitteln kann auch dazu führen, eine Person darunter leiden .
Home Remedies

Behandlung für Gehirn Nebel konzentriert sich hauptsächlich auf Änderungen an Ihrem Lebensstil .

Beginnen Sie eine gesunde Ernährung. Alle Nahrungsmittelallergien müssen Sie möglicherweise in Gehirn Nebel gebunden werden. Zwei gemeinsame Nahrungsmittelallergien zu Gehirnnebel verbunden sind Milchprodukte und Gluten. Vermeiden Sie auch künstliche Süßstoffe und verarbeiteten Lebensmitteln .

Übung kann auch helfen, dieses Problem zu lindern und ist eine der besten Möglichkeiten, um Gehirn Nebel loszuwerden. Ausreichend Schlaf jede Nacht auch funktioniert.

Versuchen Sie Vitamin-Ergänzungen zu Gehirn Nebel reduzieren. Vitamine B6, B12 und C sollten regelmäßig mit dieser Krankheit helfen genommen werden.

Führen Sie ein Tagebuch . Wenn Sie häufig Episoden von Gehirn Nebel haben, kann es hilfreich sein, sie nach unten , um ein Muster zu erkennen, schreiben. So können Sie ausschließen, was möglicherweise nicht Auslösung oder das Gehirn Nebel.

Um den Druck Gebäude in deinem Kopf, Massage reduzieren und sanft zerren auf Ihrem Ohrläppchen , um Ihr Gehirn frei zu halten .
< P > Wenn Sie beginnen zu fühlen, neblig , die Augen schließen und ein paar tiefe Atemzüge. Dies kann helfen , Ihren Verstand zu löschen.

Spielen Sie Spiele, die den Geist zu stimulieren , um Ihr Gehirn aktiv . Viele Male Monotonie und Langeweile sind Ursachen von Gehirnnebel .

Schließlich versuchen , nicht zu leben Ihr Leben durch die Unordnung umgeben . Das hilft nur Gehirn Nebel Kraftstoff. Stellen Sie sicher, dass jeder Raum, den Sie besetzen ist sauber und organisiert.

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Symptome immer schlimmer , besuchen Sie bitte sofort Ihren Arzt , einen Arzt zu bekommen.