Wie Veneninsuffizienz behandeln

Veneninsuffizienztritt auf, wenn die Venen sind nicht in der Lage , den Blut richtig zirkulieren . Dieser Zustand geht oft Hand in Hand mit Krampfadern , die große , verdrehte Adern, die am häufigsten in den Beinen und Füßen erscheinen. Sie können einige Dinge tun, um die Durchblutung und Venengesundheit zu verbessern. Anleitung
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Wear Kompressionsstrümpfe . Sie üben Druck auf die Beine zu helfen und Blut bewegen effizienter . Sie müssen sie den ganzen Tag tragen . Fragen Sie Ihren Arzt, wenn over-the -counter Strümpfe angemessen sind oder wenn Sie mehr von verschreibungspflichtige Stärke Strümpfe profitieren.
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Übung zur Verbesserung der Durchblutung . Sie starten eine Routine nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Er kann Sie über entsprechende Aktivitäten zu beraten. Idealerweise sollten Sie in 30 Minuten der Übung mehrere Tage in der Woche.
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Pflegen Sie ein gesundes Gewicht. Übergewicht beeinträchtigt die richtige Durchblutung
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Rauchen aufhören. ; es beeinträchtigt die Durchblutung.
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Halten Sie Ihre Beine über dem Herzen , wenn Sie sich hinlegen .
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Verwenden gezeigt, venöse Insuffizienz profitieren pflanzliche Präparate . Die University of Maryland Medical Center empfiehlt Rosskastanie, 250 mg zweimal täglich; , Gotu Kola , 200 mg viermal täglich ; und Mäusedorn , 150 mg dreimal day.Do nicht verwenden natürliche Behandlungen ohne zuvor das Gespräch mit Ihrem Arzt.
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Essen eine Ernährung reich an Ballaststoffen und Bioflavonoiden, die Substanzen in pflanzlichen Lebensmitteln zu finden sind , zu fördern Venengesundheit . Besonders günstige Lebensmittel sind Vollkornprodukte , dunkle Beeren, Blattgemüse, Knoblauch und Zwiebeln. Betrachten Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln reich an Flavonoiden als auch, nach der University of Maryland Medical Center, diese Ergänzungen, die Vene Gesundheit verbessern können, gehören Rutin, 500 mg zweimal täglich ; Traubenkernextrakt , 720 mg täglich ; und Pinienrindenextrakt, 120 mg dreimal täglich . Diskutieren Sie diese mit Ihrem Arzt , bevor Sie versuchen sie auf eigene Faust .
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die chirurgischen und nicht-chirurgischen Verfahren , wenn Self-Care- Maßnahmen erweisen sich als wirkungslos. Zu den Optionen gehören Therapien beschäftigt Laser, Hitze oder Radiofrequenz sowie das Entfernen der Venen Problem .