Besuchen Sie Ihren Arzt. Finden Sie Ihren Arzt , um festzustellen, was die Ursache Ihrer Kopf Staus . Ihr Arzt wird Behandlungsmöglichkeiten empfehlen zu prüfen, um Ihren Kopf Staus loszuwerden, ohne Antibiotika.
2
Nehmen Sie eine abschwellende . Oral abschwellende Arbeit durch Verringerung Ihrer Blutgefäße in der Nase . Dies wird die Schwellung zu lindern und ermöglichen leichtere Atmung . Abschwellende Mittel sind wirksam bei der Linderung der Kopf Staus , jedoch können sie Schlaflosigkeit , Herzklopfen und Angst verursachen.
3
Verwenden Sie ein Nasenspray . Nasensprays wird die Entzündung in die Nasengänge zu reduzieren , dass Ihr Kopf Staus zu minimieren . Sie nicht zu viele Nasensprays , weil sie einen gegenteiligen Effekt haben und zu fördern verstopfte Nase kann .
4
Versuchen Sie eine Raute . Menthol Lutschtabletten können Sie von Ihrem Kopf Staus zu befreien. Saugen an einer Raute eröffnen kann die Nasennebenhöhlen und helfen Ihnen den Atem an. Die Saugwirkung des Mundes kann auch Druck in den Ohren auszugleichen und zu verringern Kopf Staus und Druck.
5
in Dampf atmen . Halten Sie ein Verdampfer in Ihrem Schlafzimmer nachts Feuchtigkeit an die Luft hinzuzufügen. Steam- Kopf Staus reduziert und die Nase zu reinigen. Ein Topf mit kochendem Wasser wird genauso gut funktionieren. Lassen Sie sich nicht zu nahe an der Dampf oder können Sie sich selbst zu verbrennen.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften