Soft- Diät für Divertikulitis

Nach dem Alter von 40 , ist Ihr Körper anfälliger für Divertikulose , ein Zustand, der durch die Entwicklung von kleinen , prall Beutel auf Magen und Darm. Die meisten der Zeit, die sie nicht beeinflussen könnten Sie, aber in rund 10 bis 25 Prozent der Menschen , die Beutel , die zu infizierten Divertikulitis bekommen . Es kann eine Menge Schmerzen , Durchfall, Übelkeit und Fieber verursachen. Obwohl ein schwerer Fall könnte eine Operation erforderlich , können Sie kümmern milde Episoden nehmen durch Ruhe und Ernährung. Ein Soft- Diät ist hilfreich bei der Heilung, da sie nicht den Darm reizen und ermöglicht es dem Verdauungstrakt zur Ruhe. Vorteile

Ihr Arzt könnte eine klare Flüssigkeit Ernährung zu empfehlen, wenn die Symptome extrem sind, als bei einem Angriff der Divertikulitis . In regelmäßigen leichten Fällen , oder nachdem die schwere Symptome abgeklungen sind , ein weiches Ernährung, die arm an Ballaststoffen ist (etwa 10 Gramm Ballaststoffe pro Tag ) und vorzugsweise im Protein hoch ist, kann sehr beruhigend für Sie sein.

weiche Kost empfohlen, da es die Arbeitsbelastung des gesamten Verdauungstrakt reduziert , während die Ärzte können die Divertikulitis zu behandeln. Die Verdauung der Faser wird vor allem durch den Darm erfolgen , und so eine niedrige Faser-Diät gibt ihnen einen Rest zu . Da Ihr Darm hat eine Infektion und erfordert schnelle Heilung für Sie zurück zu einem normalen Leben zu erhalten, können proteinreiche Nahrungsmittel hilfreich sein. . Sie können eine ausgewogene Ernährung mit hohem Nährwert und auch , wenn die unter Divertikulitis , solange Sie planen und verwalten es richtig
Foods erlaubt

Kohlenhydrate: Essen verkocht weiß Reis ohne Gewürze für Kohlenhydrate . Nudeln, Makkaroni und Nudeln werden zu dürfen . Sie können auch weiche Soufflés und Aufläufe Vorspeisen als auch. Verbrauchen Konserven oder auch Fruchtsäfte nur angespannt , da sie extrem arm an Ballaststoffen sind . Versuchen Sie, von sechs bis 11 Portionen Getreide so verbrauchen wie von der USDA Ernährungspyramide für eine ausgewogene Ernährung empfohlen. Nehmen Sie die Samen und Abziehen der Felle von Gemüse vor dem Kochen und einmal gekocht, zerdrücken Sie sie gut vor dem Verzehr . Essen Sie Kartoffeln in jeder Form, aber stellen Sie sicher , um aus der Haut. Gönnen Sie sich auch angespannt Tomatensuppenund Fleischbrühen. Achten Sie auf Ihre zwei Portionen des niedrigen Faser- Gemüse zu nehmen. Wenn Sie sehnen Süßigkeiten, Puddings, Gelatine und Pudding sind eine gute Idee . Trinken koffeinfreier Kaffee, Tee und andere Getränke nur

Proteine: . Verbrauchen so viel Milch und Milchprodukte , wie Sie , wenn Sie an einer Divertikulitis Symptome (mindestens zwei bis drei Portionen ) möchten. Sie sind nicht nur weich in der Textur, enthalten aber auch fast keine Ballaststoffe und ihre Proteinqualität ist ausgezeichnet. Eier sind ein weiteres faserarme proteinreichen Lebensmittel , die Sie sollten auf jeden Fall in Ihrer Ernährung. Cut up und essen nur Fleisch ohne Knochen mit Soße . . Achten Sie darauf , nicht zu viel Gewürze hinzufügen, beim Kochen Fleisch und Fisch

Fette: Verwenden Sie alle Arten von Ölen wie Oliven-, Raps -, Gemüse- oder Distel Ihr Essen zu kochen . Sie können Sahne und Butter zu verwenden. Nur vorsichtig sein , um weg von frittierten Lebensmitteln und Muttern bleiben.
Lebensmittel zu vermeiden

Vermeiden Sie ballaststoffreiche Lebensmittel . Dazu gehören Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte , Bohnen und Gemüse und Obst mit Skins . Halten Sie weg von Vollkornbrot , Vollkorn- Cookies , Popcorn , Muffins , Pfannkuchen , Brötchen , Kekse , Kekse, Kuchen und Torten. Nicht essen Nüsse, Kokos-, Trockenfrüchte und Oliven, da sie den Darm reizen. Nahrungsmittel, die zu scharf und zu stark gewürzt sind, können auch nicht zu tolerierbar sein .
Diät nach der Heilung

Sobald Ihr Divertikulitis wurde mit Hilfe von Diät und Medikamente nachließ, Sie brauchen, um den Fasergehalt der Ernährung langsam erhöhen, da es hilft, Komplikationen zu reduzieren . Bleiben Sie auf eine Diät , die reich an aus Vollkorn, Gemüse wie Brokkoli, Kürbis, Zucchini , Karotten und Obst wie Bananen , Brombeeren, Feigen, Datteln , Pfirsiche , Äpfel, Birnen und Mangos erhaltene Faser ist . Trinken Sie viel Wasser und andere Flüssigkeiten , um Verstopfung zu vermeiden.