Nasal Saline Bewässerung Techniken

Spülen mit einer Kochsalzlösung (Salzwasser) ist eine Methode, die Reinigung der Nasengänge mit mehreren Bedingungen, einschließlich Erkältungen, Grippe , Allergien und Nebenhöhlenentzündungen helfen. Der Prozess entfernt Schleim und andere Nasensekret , entfernt Allergene und hält die Auskleidung der Nase mit Feuchtigkeit versorgt . Staus , post- nasal drip , Niesen und Trockenheit in der Nase können alle durch Nasenspülungen geholfen werden. Es gibt einige Möglichkeiten, wenn es zu der Bewässerungstechnik, die alle wirksam sind, kommt . Misch Saline

Nasenspülungen zu erreichen, unabhängig von der verwendeten Technik , müssen Sie eine isotonische Kochsalzlösung erhalten. Sie können die Lösungen , vor allem für Kontaktlinsen verwendet zu kaufen , das funktioniert , aber es ist ganz einfach , um eine effektive Nasen -Bewässerungs- Lösung zu Hause und es ist weit weniger teuer.

Reinigen Sie eine Ein- Liter- Glas Glas , die eine eng anliegende Schraube auf der Oberseite hat . Mischen Sie 1 TL. von Beizen oder Konserven Salz, 1 TL. von Backpulver und 1 Punkt . ( 2 Tassen) mit warmem Wasser, und rühren , bis das Salz und Pulver aufgelöst haben . Verwenden Sie keine regelmäßige Tafelsalz , weil es Additive, die den Nasen könnte hat , laut der Webseite eMedTV . Bewahren Sie diese Lösung für bis zu einer Woche bei Raumtemperatur.
Hand Snort

Sicherlich die einfachste Form der Nasenspülungen ist die Hand - Technik Schnauben . Gießen Sie einfach eine kleine Pfütze von der isotonischen Salzlösung in die hohlen Handfläche und tauchen die Nase in der Lösung. Schnauben schnell die Flüssigkeit in die Nasennebenhöhlen und dann lassen Sie es sich wieder entleeren. Sie wird wahrscheinlich mehrere schnaubt gründlich klar die Nasennebenhöhlen aus .
Neti Pot

neti Topf ist ein Gerät, das speziell für Nasenspülungen , dass mit entworfen Praxis der Prozess sehr viel komfortabler und effektiver machen können . Laut der Website HealingDaily , entstand die Neti Pot Nasenspülungen Technik in Indien. Es beinhaltet die Verwendung eines kleinen Topf, der ähnlich einer Teekanne aussieht. Setzen Sie die Salzlösung in die neti Topf, neigen Sie den Kopf auf die Seite und setzen Sie die Tülle der neti Topf in die obere Nasenloch. Beginnen Gießen der Salzlösung in die Nasenlöcher , und öffnen Sie den Mund leicht , so dass Sie leicht den Atem durch den Mund kann . Lassen Sie die Kochsalzlösung durch die Nasenhöhle gehen und fließen aus dem anderen Nasenloch , Waschen entfernt Staus und Reizstoffe.
Nase Dropper

Eine weitere Alternative zur Nasenspülung kann Verwendung einer Nase oder Tropfnasenspritzedurchgeführt werden. Der Prozess ist im Grunde das gleiche wie die oben erwähnte Schnauben Methode , außer dass Sie nicht haben, um Ihre Hände zu benutzen .

Füllen Sie den Nasenspritze oder Nasentropfmit der Salzlösung und beugen sich über ein Waschbecken. Stellen Sie das Gerät ein Nasenloch und Abdichtung der Rückseite der Kehle mit der Zunge . Drücken Sie die Kochsalzlösung in die Nase und schnuppern Sie die Flüssigkeit in Ihren Kieferhöhle . Lassen Sie es natürlich aus Nase abfließen kann.