Natürliche Heilmittel für Menopause Schmerzen & Pains

Die Menopause ist eine Bedingung, dass alle Frauen erleben , die das Ende ihrer Fortpflanzungszeit . Symptome der Wechseljahre sind Hitzewallungen , Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Depressionen und Kopfschmerzen. Es gibt viele natürliche Heilmittel, die Schmerzen und Beschwerden der Wechseljahre lindern können . Über

Es gibt drei Stufen in natürlichen Menopause : Perimenopause , Menopause und Postmenopause . Perimenopause kann ein paar Jahre vor der Menopause beginnen auftritt, und das ist, wenn die Eierstöcke beginnen, weniger Östrogen produzieren . Die Menopause tritt auf, wenn eine Frau ihre letzte Regelblutung empfangen und die Eierstöcke produzieren Eier. Eine Diagnose der Menopause tritt auf, wenn eine Frau keine Menstruation für 12 aufeinander folgende Monate. Post- Menopause ist die Zeit nach den Wechseljahren , wenn die Symptome der Wechseljahre zu lindern für die meisten Frauen .
Naturheilmittel

Zwar gibt es viele Kräuter und Pflanzen , die gesagt werden , um zu helfen mit den Wechseljahren , von denen viele nicht im Detail untersucht , um festzustellen , ob sie in der Tat, zu lindern Symptome der Menopause.

Traubensilberkerze ist ein Kraut, das verwendet wurde, um Nachtschweiß und Hitzewallungen zu behandeln. Mit 10 bis 15 Tropfen pro Tag ist hilfreich bei der Linderung der Schmerzen und Beschwerden der Wechseljahre.

Süßholzwurzel ist ein Kraut geglaubt, um Östrogen zu reduzieren bei gleichzeitiger Erhöhung Progesteron. Nehmen Sie 1 TL. täglich mit Bauchschmerzen der Wechseljahre helfen.

Nehmen Sie ein Glas Milch und 1 TL kochen . Karottensamen in es für 10 Minuten. Trinken Sie diese Mischung täglich zu helfen, beruhigen die Schmerzen und Beschwerden der Wechseljahre.

Herzgespann ist ein anderes Kraut , das verwendet wurde , um die Häufigkeit von Hitzewallungen lindern. Nehmen Sie 15 bis 20 Tropfen Herzgespann ein paar Mal am Tag. Tun Sie dies für mindestens drei Monate, um ein Ergebnis zu sehen.

Dong Quai ist ein chinesisches Kraut, das die Östrogenspiegel im Körper reguliert und erhöht den Blutfluss , die Hitzewallungen und vaginaler Trockenheit reduziert . Dong Quai kann in Form von Tabletten eingenommen werden (400 mg täglich empfohlen) oder eingeweicht, um einen Tee zu machen.

Die ätherischen Öle Basilikum und Thymian kann als sofortige Linderung jederzeit ein heißer Blitz Streiks verwendet werden. Setzen Sie einfach ein paar Tropfen Öl auf entweder einem Gewebe oder Wattebausch. Legen Sie es in eine Plastiktüte und wenn ein heißer Blitz beginnt, auftreten , öffnen Sie die Tasche und inhalieren.

Trockenheit in der Scheide der Menopause zu verhindern , mischen Sie 1 Unze Mandelöl , zwei Tropfen Geranienöl und ein Vitamin E -Kapsel. Diese Mischung täglich auf der Innenseite und der Außenseite der Scheide , um Trockenheit zu verhindern .

Tägliche Bewegung ist bekannt, um die Symptome der Menopause zu lindern. Nehmen Sie eine Sportart, die Ihr Herz pumpt wird , und dies wird sehr helfen bei Schlaflosigkeit und Stimmungsschwankungen.

Wenn sich Ihre Symptome verschlimmern , müssen Sie einen Arzt zu besuchen, um sicherzustellen, dass es nicht ein ernsteres Problem .