Was sind die Behandlungen für Ober Foot Pain

? Ober Fuß Schmerz ist eine häufige Erkrankung, die durch übermäßige Fuß verursacht , während das Tragen unkooperative Schuhe, ein frühes Symptom der Arthritis, oder der Beginn einer Knochensporn , die Ihre Mobilität , wenn sie unbehandelt bleiben und Blei um intensiven im Stehen. Schuheinlagen

Schuheinlagen sind hilfreich für eine schnelle Schmerzlinderung durch das Gel oder Schaum in den Einsatz , die den Fuß polstert von Stress beim Gehen oder Laufen . Schuheinlagen sind in den meisten Drogerien und Schuhgeschäften erhältlich.
NSAIDs

Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs ) kann helfen, Schmerzen zu lindern und Entzündungen im oberen Fußbereich , wenn kurz nach Schmerz tritt oder rechts , bevor sie ein anstrengender körperlicher Aktivität verwendet. Verwenden Sie keine NSAIDs für mehr als sieben Tagen wegen der Möglichkeit der Leber-und Nierenschäden, zusammen mit MagengeschwürBlutungen und Irritation. NSAR gehören Aspirin , Ibuprofen und Naproxen .
Diät

Wenn Sie Ihren Ober Fuß Schmerzen durch Gicht, eine scharfe, plötzliche Schmerzen von Urat-Kristalle herum verursacht Ihre Gelenke , können Sie Ihre Ernährung anpassen , um die Menge der Harnsäure im Körper, die das Risiko von Gicht -Symptome reduziert senken. Vermeiden Sie tierische Fleisch und Gemüse , die reich an Protein, das Spargel, Blumenkohl , Spinat, Brokkoli und umfasst sind .
Acetaminophen

Acetaminophens sind eine Art von Medikamenten, die Schmerzen reduziert wenn sie verwendet werden , kurz nachdem Schmerz auftritt. Nach der Mayo Clinic , gibt es eine Chance für die Entwicklung Leberschäden , wenn Sie mehr als Sie verbrauchen zu nehmen oder Alkohol während der Einnahme des Medikamentes.
Wärme oder Kältetherapie

Tragen Sie eine Heizkissen oder kalte Kompresse auf den Fuß , um Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren. Nicht Pad direkt auf die Haut auftragen , wie Hautreizungen oder Verbrennungen auftreten können. Therapie- Pads sollten nicht mehr als 20 Minuten am Stück verwendet werden.