Wege zur Blutproteinspiegelvon Mangelernährung erhöhen

Albumin ist das wichtigste Protein im Blut, und Mangelernährung können sich die Mengen dieses Proteins zu gehen . Wenn es ein hohes Maß an Albumin im Blut , zeigt dies an , dass eine Person ein gutes Immunsystem , Nieren-und Leberfunktion. Albumin bindet und spült Giftstoffe , so dass die Niere und Leber kann über sie zu verfügen . Die richtige Hygiene

richtige Hygiene ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, um Protein -Spiegel im Blut zu erhöhen. Der Grund dafür ist, dass , wenn der Körper krank wird , Immunglobuline oder Antikörper produziert . Wenn dies geschieht , werden die Mengen an Proteinen , wie Albumin, nach unten gehen. Es Viren und Bakterien rundum und Menschen in Kontakt kommen mehrmals täglich . Alles was es braucht ist eine Oberfläche berühren mit Bakterien oder Viren auf sie und dann berührt die Nase, Augen oder Mund , um die Bakterien oder Viren zu einer Schleimhaut vorstellen und jemand krank. Durch das Üben der richtigen Hygiene und Waschen der Hände nach Benutzung der Toilette , vor und nach dem Kochen, vor dem Essen, sowie das Halten der Hände vom Gesicht weg , kann jemand die Auswirkungen, die Bakterien und Viren können auf den Körper zu verringern und somit erhöhen die Proteine ​​im Blut.
gesunde Ernährung

Üben einer gesunden Ernährung ist ein weiterer Weg , um Proteine ​​in die Blutbahn zu erhöhen. Einer der Gründe, warum manche Menschen haben einen niedrigen Blutproteinwerteund sind unterernährt ist, weil sie reduzieren auf Lebensmittel, die reich an Cholesterin und Fett sind , weil sie versuchen , Gewicht zu verlieren . Wenn sie schneiden diese Lebensmittel aus , sie oft auch auf der Menge der Nahrungsprotein , sie bekommen zu schneiden. Es ist wichtig, im Auge zu behalten , dass es viele Arten von Lebensmitteln , die gesund Nahrungsprotein , wie Nüsse , Vollkornprodukte , Geflügel, Fisch und Bohnen enthalten, um nur einige zu nennen . Eine gesunde Ernährung , die gesunde Lebensmittel mit diesen Nahrungsproteine ​​enthält, wird sicherstellen, dass eine Person nicht über niedrige Blutproteine ​​und wird unterernährt.
Aminosäureergänzungen

Aminosäuren sind die Bausteine ​​für Proteine ​​. Sie unterstützen den Körper bei der Herstellung mehr Protein um Muskeln aufzubauen und sich selbst zu reparieren . Wenn die essentiellen Aminosäuren in der Nahrung aufgrund von Unterernährung nicht vorhanden sind, dann kann der Körper keine dieser Dinge zu tun. Aus diesem Grund kann das Hinzufügen Aminosäure-Ergänzungen zu Ihrer Ernährung vorteilhaft bei der Erhöhung der Blutproteinwerte, wenn eine Person bereits unterernährt sein wird . Es ist wichtig zu wissen, dass eine Person nicht Aminosäure-Ergänzungen , um ihre Ernährung , es sei denn unter Aufsicht eines Arztes , denn es ist wichtig, die richtigen sind hinzuzufügen , und nur ein Arzt kann die notwendigen Tests, um festzustellen, welche nötig sind, durchzuführen.