verfolgen, wie oft Inkontinenz bei Ihnen wirkt halten. Wenn Sie Unfälle mehr als einmal in der Woche haben, dann haben Sie wahrscheinlich eine Form der Inkontinenz und müssen Ihren Arzt konsultieren, und bereiten Sie sich mit ihm zu beschäftigen .
2
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Probleme, die Sie wurden mit und wie oft sind Sie mit Unfällen.
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Probieren Sie verschiedene Marken von Windeln für Erwachsene und Pads , um zu bestimmen , welche Sie bevorzugen . Online- Kauf durch Firmen wie diapers.com einige Anonymität bieten, wenn Sie schüchtern über den Kauf der Produkte in einem Geschäft sind .
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Tanken Sie Ihre Lieblingsprodukte . Verstecken sie an verschiedenen Orten in Ihrem Leben ( in der Handtasche , Ihr Auto, Ihr Bad und im Büro ) so egal , wenn ein Unfall passiert, werden Sie vorbereitet werden.
5
halten viele Handi - wischt rund um aufzuräumen und den Geruch nach einem Unfall zu verhindern .
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Legen Sie eine wasserdichte Matratzenschoner auf Ihrem Bett . Sie können auch Kunststoffplatten zu verwenden , wenn nötig.
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