Fibromyalgie & Lichttherapie

Fibromyalgie ist durch weit verbreitete Schmerzen , Muskelschmerzen und Erschöpfung gekennzeichnet . Unter seinen vielen anderen Symptome sind Schlafstörungen, Gehirn Nebel und Verdauungsprobleme. Da es keine Heilung für Fibromyalgie, wird die Behandlung zur deren Symptome zu behandeln. Lichttherapie , die Verwendung von natürlichem Licht, wurde verwendet, um andere Erkrankungen wie Depression und saisonale affektive Störung zu behandeln, und es kann auch für Menschen mit Fibromyalgie als auch verwendet werden . Lichttherapie

Lichttherapie funktioniert , indem natürliches Licht in den Körper , die wiederum setzt Hormone , die bei der Heilung helfen. Menschen mit Fibromyalgie kann von Lichttherapie profitieren, da es hilft, mit Depressionen, Erschöpfung , Schlaflosigkeit und Muskelschmerzen .

Die häufigste Form der Lichttherapie wird als Lichttherapie . Diejenigen, die Lichttherapie üben glauben , basierend auf circadiane Rhythmen, Zyklen, Schlaf, Energie und Stimmung zu kontrollieren und auf die Lichtmenge, der Körper erhält auf Basis der Körper arbeitet .

Beim Lichttherapie unterziehen , werden Sie mit leistungsfähigen Leuchtstofflampen , die Ihren Tagesrhythmus wiederherzustellen. Menschen, die Lichttherapie unterzogen werden, zu verwenden , was als ein Licht-Box bekannt. Innerhalb dieser Box sind 10 oder mehr Vollspektrum- Leuchtmittel . Sie werden in der Nähe der Box für die Dauer der Sitzung sitzen , die von 15 Minuten bis drei Stunden dauern kann . Während der Sitzung dürfen Sie , in welcher Tätigkeit Sie gerne engagieren, so lange wie Sie vor der Box sitzen bleiben .
Andere Formen

Zwei andere Formen der Lichttherapie umfassen Farblichttherapie und Low-Light- Laser-Therapie . Farblichttherapienutzt farbiges Licht , das in elektrische Impulse , die das Gehirn zu Serotonin und Endorphine zu reduzieren ermöglicht umgewandelt wird. Die Freisetzung dieser Hormone hilft Schmerzen lindern und heben die Stimmung. Farbtherapie -Sitzungen sind in der Regel 15 Minuten bis zu einer Stunde dauern.

Low-Light- Laser-Therapie , die auch als Kaltlicht -Therapie bekannt ist, gilt mit wenig Licht Laserstrahlen direkt auf die Problemzonen des Körpers. Ihre Zellen absorbieren die Photonen, die durch den Laser emittiert wird , der dann in Energie umgewandelt werden . Diese Energie hilft fördern eine schnellere Heilung und verringert Schmerzen. Low-Light- Laser- Therapie-Sitzungen dauern in der Regel 15 bis 20 Minuten.
Warnungen

Obwohl die Lichttherapie ist gut verträglich , sind seine häufigsten Nebenwirkungen Auge und Hautreizungen. Manche Menschen fühlen sich auch während oder nach ihrer ersten Sitzungen übel. Sitzungszeiten können reduziert werden müssen , wenn Sie ängstlich oder überreizt fühlen. Lichttherapie ist nicht für Menschen mit Augenproblemen wie Glaukom, Menschen mit empfindlicher Haut oder Menschen mit Epilepsie empfohlen.