Wie Water Retention in den Bauch verkleinern

Wasserrückhaltevermögen ist ein häufiges Ärgernis, das oft in den Unterleib tritt . Als Ergebnis können Sie Ihre Kleidung eng anliegen und Sie können zusätzliche Pfunde auf die Waage bemerken. Wasser ist jedoch leichter zu verlieren als Fett --- in den meisten Fällen , können Sie Pfund Wasser Gewicht in Tagen zu vergießen. Was Sie
Wasser Pillen Brauchen
Kalziumpräparate
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Nehmen Sie ein Over-the -counter Diuretikum --- allgemein als " Wasser Pille "--- wie auf der Verpackung , die Freisetzung von viel Flüssigkeit aus dem Körper zu stimulieren.
2

nehmen Calciumpräparate und ein paar Tage vor Menstruationszyklus beginnt .

3

Steigern Sie Ihren Kaliumzufuhr durch den Verzehr von Bananen und anderen Kalium -reiche Lebensmittel wie Aprikosen , Melonen , Limabohnen und Rosenkohl .
4

Trinken Koffein --- eine natürliche Diuretikum - - in Maßen konsumieren und acht Gläser Wasser pro Tag
5

Essen natriumarme Lebensmittel wie Salz trägt zur Flüssigkeitsretention
6

Übung für 30 Minuten. . Tag.