Wie man die Worte des Serenity Prayer Verwenden

evangelische Theologe Reinhold Neibuhr berühmt schrieb: " Gott gebe mir die Gelassenheit, die Dinge, die ich nicht ändern kann , den Mut, Dinge, die ich ändern kann und die Weisheit zu akzeptieren, um den Unterschied zu kennen . " Dies wird als die Ruhegebet bekannt, wie Worte des Trostes und Anleitung dienen, Menschen vieler Glaubensrichtungen und Hintergründe. Alcoholics Anonymous, eine Selbsthilfegruppe für die Wiederherstellung Alkoholiker , hat den Satz als Eckpfeiler seiner Philosophie angenommen. Sie können die Ruhegebet verwenden, um schwierige Zeiten zu überwinden oder einfach nur , um durch den Alltag zu bekommen. Anleitung
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sprechen die Worte laut. Einfach denken über das Gebet nicht so effektiv wie das Sprechen der Worte des Ruhegebet sein . Apropos erfordert einen höheren Grad der geistigen Aktivität und Konzentration ; Dieses einfache Verfahren hat sich gezeigt, dass eine höhere Absorption und Verständnis zu induzieren.
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Sprich das Gebet nicht nur in Zeiten des Kampfes , aber in Zeiten der relativen Ruhe . Sprechen Sie die Wörter jeden Tag , wenn Sie aufwachen und bevor Sie schlafen gehen. Durch die tägliche Erinnerungen und häufigen Äußerungen kann die Bedeutung eines Gebetes geworden in unserem Bewusstsein gründlich eingebettet.
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Nehmen , das Gebet , um Ihr Leben durch seine Worte mit schwierigen Elemente in Ihrem Leben zu ersetzen . Wenn , zum Beispiel , sind Sie mit Alkoholismus zu kämpfen haben, verwenden Sie diese Herausforderung in Ihrem Gebet. "Als ein Alkoholiker ist etwas, das ich nicht ändern kann ", könnte man sagen. " Gib mir die Gelassenheit , meine Krankheit zu akzeptieren." Dies wird den Fokus auf Ihr Gebet hinzuzufügen und ermöglicht es Ihnen die Möglichkeit, Ihre Kämpfe gelten . Das Erreichen dieses Gelassenheit ist schwierig , natürlich, aber die Annahme seiner unbestreitbaren Natur ist der erste Schritt.
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Finden Sie die Dinge in Ihrem Leben , die Sie ändern können, und verwenden Sie diese Elemente in Ihrem Gebet. Zum Beispiel könnten Sie sagen: " Ich habe die Macht mit dem Trinken aufzuhören . Gib mir den Mut , dieses Verhalten zu ändern." Jetzt, wo Sie auf einer Herausforderung, die Sie in der Lage zu überwinden sind konzentriert haben , können Sie beginnen , um Wege zu finden, das Verhalten zu ändern . Gruppen erreichen, Peer , erhalten Beratung, und einen neuen neuen Hobby ; wenn Sie Ihren Verstand zu ihm setzen, können Sie Ihr Leben zum Besseren drehen sich um.
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im Kopf Separate Dinge, die Sie ändern können, und die Dinge, die Sie nicht können. Dies ist der letzte Satz des Gebets, wo man die Weisheit zu entwickeln, um den Unterschied zwischen unveränderliche Kräfte und erreichbare Ziele zu kennen. Der Erwerb dieser Weisheit und Klarheit des Denkens ist eine Herausforderung, aber es ist ein wesentlicher Aspekt der Ruhegebet ist . Brainstorm Möglichkeiten, wie Sie ein Problem anzugehen; wenn Sie von nicht -Lösungen vorstellen können , oder nur Ihre Lösungen beinhalten drastisch verändern das Verhalten einer anderen Person , kann diese Herausforderung etwas, das man nicht ändern kann. Wenn Sie sich selbst zu identifizieren Verhaltensweisen, die auf Ihre Herausforderung geführt haben , haben Sie wahrscheinlich einen Kampf gefunden haben Sie überwinden kann.