Wie man einen Stock für Vertigo Verwenden

Vertigo ist eine Form von Schwindel , in dem eine Person fühlt, dass sie oder ihre Umgebung bewegen oder Spinnen . Dieser Zustand kann das Gleichgewicht beeinflussen , die Verwendung von einem Stock für die Unterstützung benötigen. Ein Stock mit vier Zinken , die als ein Quad Zuckerrohr bezeichnet wird, bietet mehr Stabilität als einen Stock mit nur einem Stift , aber es ist wichtig zu wissen, wie man einen Stock egal welcher Typ Sie sind zu verwenden. Mit einem Rohrstock in der richtigen Größe und zu wissen, die Schritte, um sicher mit einem Stock gehen können Ihre Mobilität zu steigern und zu stabilisieren Ihrer Waage. Was Sie benötigen
Cane ,
höhenverstellbare
anzeigen Weitere Anweisungen
Montage eines Cane
1

Setzen Sie auf Ihrem normalen Wanderschuhe und gerade stehen .
2

Halten Sie den Stock in der Hand auf die stärkere Seite . Wenn Sie nicht über eine stärkere Seite , halten den Stock in der Hand Ihrer Wahl .

3 Setzen Sie die Spitze des Stocks zwei Zentimeter vor den Zehen und sechs Zoll die Seite .
4

bewerten Sie die Passform der Rohrstock. Ihr Handgelenk sollte sogar mit dem Handgriff , wenn Ihr Arm hängt an Ihrer Seite . Wenn Sie den Handgriff zu halten , sollten Sie Ihre Ellenbogen leicht beugen .

5 Stellen Sie die Länge des Stocks , falls erforderlich, nach den Anweisungen, die mit dem Rohrstock kam .

Gehen
6

mit der Hand auf die stärkere Seite oder die Hand Ihrer Wahl Greifen Sie den Handgriff .
7

Legen Sie alle Rohrspitzenauf dem Boden gleichmäßig .
8

an das Bein Verlagern Sie Ihr Gewicht auf die Seite mit dem Rohrstock .
9

auf der gegenüberliegenden Seite des Körpers, ein Schritt nach vorn bei der Bewegen Sie den Stock und das Bein gleichen Zeit.
10

Verlagern Sie Ihr Gewicht , so dass Sie mit dem Rohrstock und das Bein auf der gegenüberliegenden Seite des Körpers unterstützt.
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Schritt vorwärts mit dem Bein auf die Seite der Rohrstock.
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zu Fuß durch die Wiederholung der letzten drei Schritte weiter .
Treppensteigen mit einem Cane
13

Fassen Sie das Geländer mit der freien Hand .
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Schritt mit dem Bein auf der Seite der Rohrstock.
15

Step up mit dem Rohrstock und dem Bein auf das gegenüberliegenden Seite des Körpers zur gleichen Zeit .
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Weiter verstärkt die Treppe durch die Wiederholung der vorherigen zwei Schritte .
Fuß die Treppe hinunter mit einem Cane

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mit der freien Hand die Reling.
18

Step-down mit dem Rohrstock und das Bein auf der gegenüberliegenden Seite des Körpers.
19 < p > Step-down mit dem Bein auf der Seite der Rohrstock.
20

Weiter Schritt die Treppe hinunter durch die Wiederholung der vorherigen zwei Schritte .