Wie Hand Ödem behandeln

Hand Ödem ist eine abnorme Menge an Flüssigkeit in der Hand, die Schwellungen und Schmerzen verursacht. Unbehandelt kann die Hand Ödem Verlust der Funktion der Hand führen. Steuerung Hand Ödem ist wichtig für die Aufrechterhaltung Gebrauch der Hand . Hand Ödem ist ein Symptom einer zugrunde liegenden gesundheitlichen Problem . Der Schmerz und die Schwellung der Hand Ödem behandelt werden können. Allerdings würde die zugrunde liegende Ursache der Erkrankung müssen für eine dauerhafte Lösung diagnostiziert werden. Was Sie
Heizkissen Brauchen
Kalte Kompresse oder Eisbeutel , Gesundheit Ergänzungen
Vitamine
Gurken
Zwiebeln
Kohl
Orangen
Äpfel
Vollkornprodukte
Kartoffeln
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Reduzieren Sie Salz, Alkohol, Koffein -und Zuckerkonsum . Salzrückhalte tritt auf, wenn die Nieren denken, der Körper benötigt mehr Flüssigkeit. Salzrückhalte weiter zu Schwellungen in der Hand. Und da die Ödem Symptome können durch Bluthochdruck verschlechtert werden , wird empfohlen, Sie weg von allem, was den Blutdruck erhöhen kann , wie Alkohol, Koffein und Zucker zu bleiben. Reduzieren Sie Ihre Aufnahme dieser Lebensmittel wird die Ansammlung von Flüssigkeit zu verringern.
2

Gewicht verlieren , wenn Sie übergewichtig sind. Abgesehen von den Vorteilen für den ganzen Körper und Lebensstil, Gewicht zu verlieren , indem Sie die Ansammlung von Flüssigkeit regelmäßig zu reduzieren.
3

Übung . Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensweise wird Ihre Wahrscheinlichkeit von Bluthochdruck und Übergewicht zu verringern und reduzieren die Ansammlung von Flüssigkeit .
4

Massage der betroffenen Hand täglichen Verkehr zu fördern , um die Ansammlung von Flüssigkeit zu verringern. Anregung der Durchblutung kann Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen.
5

Erhöhen Sie Ihren täglichen Verzehr von Vollkornprodukte , Kartoffeln, Äpfel, Trauben , Orangen , Kohl und Zwiebeln. Diese Lebensmittel alle entmutigen Flüssigkeitsansammlungen im Körper.
6

Integrieren Sie täglich Nahrungsergänzungsmitteln und Vitaminen. Durch die Verbesserung Ihrer Gesundheit helfen, Ihren Körper der Bekämpfung von Infektionen und halten Sie Ihr Immunsystem stark. Tägliche Dosen der Vitamine A, B und C und Zink haben mehrere gesundheitliche Vorteile, einschließlich helfen, mit den Symptomen der Hand Ödeme, wie Schmerzen und Schwellungen.
7

Nehmen ein Heizkissen für 20 Minuten , gefolgt von einer kalte Kompresse oder Eisbeutel . Wiederholen Sie für die Befreiung von der Schwellung und Beschwerden.