Reflux Vorsichtsmaßnahmen

Reflux ; auch als saurem Reflux-Krankheit , Sodbrennen, oder mehr wissenschaftlich bekannt , gastroösophagealen Reflux-Krankheit (GERD), ist eine schmerzhafte Erkrankung, bei der die Säure im Magen Rücken bis in die Speiseröhre. Die Wirkungen des Rückflusses kann Schädigung der Auskleidung des Ösophagus , Speiseröhrenentzündung, Schmerz und eine Änderung der Ernährungsgewohnheiten umfassen . Acid Reflux -Patienten sollten einige Vorsichtsmaßnahmen zu nehmen .. Sehen Sie , was Sie essen

Nach WebMD.com , bestimmte Nahrungsmittel erhöhen die Häufigkeit und Schwere der Reflux. Die Liste umfasst die gemeinsame Nahrungsmitteln wie Hackfleisch, Mais-und Kartoffelchips , Donuts , Kaffee, Tee , Schnaps und Wein. Diese beeinflussen die untere Schließmuskel der Speiseröhre Fähigkeit, Magensäure in die Speiseröhre zu blockieren. Essen Sie diese Lebensmittel in Maßen könnte Reflux-Beschwerden helfen.

Pat Baird , RD, ein Profi mit der Nationalen Allianz Sodbrennen , deutet darauf hin, das Essen häufiger kleinere Mahlzeiten über den Tag statt drei große Mahlzeiten. Größere Mahlzeiten und Lebensmittel mit hohem FettkontaktAufenthalt im Magen längsten , Freilegung der Speiseröhre für einen längeren Zeitraum auf die Magensäure . Kleinere Mahlzeiten kann helfen , die Häufigkeit von Reflux -Schübe
Medikamente: . Vorsorge

Taking over-the- counter Medikamente könnten helfen, die Symptome und die Speiseröhre weiteren Schutz von die schädlichen Auswirkungen von Magensäure . Antazida , Säure- Reduzierungen, und Säure- Controller verwendet werden, um Reflux-Symptome zu behandeln.

Antazida neutralisieren Säure . Maalox , Mylanta , Tums und Rolaids sind häufig Antazida. Sie sind für schnell wirkende , vorübergehende Linderung eingesetzt.

Säure Reduzierungen helfen, die Menge der Säure im Magen zu begrenzen. Pepcid AC, Tagamet HB, und Zantac 75 sind Beispiele für säurereduzierenden Medikamenten. Diese bieten mehr Linderung der Symptome als Antazida , aber sie sind nicht so schnell zu arbeiten.
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und Prevacid 24 HR werden verwendet, um die Säureproduktion zu blockieren , so dass genügend Zeit für die Speiseröhre zu heilen. Diese sind nicht so schnell wirkendes wie Antazida oder Säure Reduzierungen, aber sie ermöglichen für Speiseröhren Heilung, anders als die anderen .

Wenn Sie diese over-the- counter Medikamente , folgen Sie den Anweisungen für die besten und sichersten Ergebnisse .

Zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen

Weitere Vorsichtsmaßnahmen , wenn Sie mit Reflux-Krankheit diagnostiziert werden, gehören Angabe der Zeit zwischen den Mahlzeiten vor sich hinlegt , erhebt den Kopf Ihres Bett, und Stoppen Zigarettenverbrauch . Warten Sie mindestens zwei Stunden nach einer Mahlzeit vor dem Hinlegen. Dies gibt dem Körper Zeit, sich teilweise Ihre Nahrung zu verdauen ; Säure findet seinen Weg in die Speiseröhre einfacher, wenn im Liegen. Nach zwei Stunden wird die Menge an Säure im Magen reduziert , die Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Rückfluss nach dem Essen. Erhöhung der Kopfende Ihres Bettes hilft, Säure aus in die Speiseröhre während des Schlafes. Rauchen hemmt den Schließmuskel der Speiseröhre Fähigkeit zu saurem Reflux richtig zu blockieren.