Wie Senkfuß entlasten

Senkfuß ist eine Bedingung , die auch als Plattfüße bekannt ist, oder pes planus . Bei Erwachsenen tritt ein , wenn der Bogen gefallen Bogen des Fußes zusammenbricht. Manchmal Kinder nicht die Fußgewölbe vollständig zu entwickeln . Sie werden leicht in der Lage, wenn Sie sagen, gefallen Bögen durch die Auswertung , ob Ihr Fuß liegt flach auf dem Boden stehen , wenn Sie können. Gefallene Bögen nicht immer Schmerzen verursachen. Wenn es schmerzfrei ist , können Sie nicht einer Behandlung bedürfen. Wenn Sie erleben Schmerzen zu tun , haben Sie mehrere konservative Behandlung Optionen, die Sie vor Inanspruchnahme der Operation versuchen. Was Sie brauchen
Schuhe
Orthesen
Anti- Entzündungshemmer
Knöchelbandage
Guss
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Ihre Arzt für eine Diagnose . Nach Medline Plus Bestimmung der Ursache Ihrer Senkfuß ist für die Anwendung der geeigneten Behandlung notwendig ist. Sie müssen ein MRT oder ein CT-Scan .
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Korrigieren Sie die Position Ihres Fußes mit Schuhen speziell für Pronation Füße gemacht . Der Außendienstmitarbeiter bei einem Sportgeschäft können Sie in die richtige Richtung für diese Art von Schuhe zeigen. Sie können auch Orthesen. Sie schlüpfen direkt in Ihre Schuhe, um einen Bogen für die Füße stellen .
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Bleiben Sie weg von Ihren Füßen so viel wie möglich, wenn Ihr Senkfuß werden durch die tibialis posterior Sehne verursacht . Nehmen Sie over-the -counter entzündungshemmende Medikamente und lassen Sie Ihren Fuß zu heilen. Orthesen und eine Knöchelbandage kann auch hilfreich sein für diese Art von Zustand sein.
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tragen eine Besetzung , wenn Ihr gefallen Bögen werden von Fußwurzel Koalition verursacht . Dies geschieht, wenn einige Ihrer Fußknochen miteinander verschmolzen zu werden. ( Es tritt in der Regel bei Kindern. ) Müssen Sie auch zu bleiben aus dem Fuß , lassen Sie Ihren Fuß selbst zu heilen.
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Fragen Sie Ihren Arzt über die Operation , wenn Sie einen schweren Fall von Senkfuß haben . Wenn die Bedingung von Fußwurzel Koalition verursacht wird, kann Ihr Arzt die Knochen im Fuß zu korrigieren. Ansonsten kann Ihr Arzt jede Sehne Schaden zu reparieren.