Krempeln Sie die Ärmel, oder entfernen Sie den Arm aus dem Ärmel . Es spielt keine Rolle, die Sie verwenden, Arm , aber konsequent zu sein sollten Sie immer die gleiche Arm.
2
Legen Sie den Arm auf einen Tisch und biegen Sie ihn leicht . Wickeln Sie die Blutdruckmanschette um den Oberarm . Sie müssen die Manschette auf mindestens einen Zentimeter über dem Ellenbogen .
3
Suchen Sie einen Impuls in den Arm unterhalb der Manschette. Eine große Arterie ist auf der gegenüberliegenden Seite des Ellenbogens befindet . Zeigen Sie mit Stethoskop auf sie. Legen Sie den Hörer des Stethoskop in den Ohren.
4
Schließen des Ventils auf den Blutdruck -Monitor und vollständig aufblasen . Das wird Ihr Blut fließt aus vorübergehend zu stoppen.
5
Ventil öffnen und hören zum ersten Pop-oder Sound der Blutfluss. Es ist ein numerischer Wahl auf den Blutdruck -Monitor. Sie werden sehen, der Pfeil auf die Zahlen nach oben , wie Sie den Monitor aufzublasen. Wenn Sie hören, das erste Pop-oder Sound der Blutfluss Blick zu sehen, welche Zahl der Pfeil auf dem Blutdruckmessgerät zeigt auf . Dies ist Ihr systolischer Messung.
6
wieder Hören für alle Sounds zu verschwinden. Notieren Sie die Anzahl der Pfeil auf , wenn der Ton verschwunden zeigt. Das ist Ihre diastolischen Mess .
7
Lassen Sie die Luft aus der Manschette und nehmen Sie sie ab. Legen Sie Ihr T-Shirt wieder an oder rollen Sie Ihre Ärmel wieder nach unten.
8
Vergleichen Sie Ihre Blutdruck -Nummer mit einem normalen Blutdruck von 120 ( systolisch) über 80 ( diastolisch) . Wenn Ihre Zahlen sind niedriger als diese , können Sie von Austrocknung leiden. Zum Beispiel kann ein Blutdruckwertvon 90/60 zeigen, Austrocknung. Es gibt auch andere Ursachen für niedrigen Blutdruck wie Herzerkrankungen oder die Einnahme bestimmter Medikamente . Sie müssen mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, ob Dehydrierung ist definitiv die Ursache.
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