Blutspiegel von Triglyceriden

Triglyzeride sind eine Form von Fett , das im Körper hergestellt werden kann , und in Nahrungsquellen für Fett vorhanden sind --- sowie einige Kohlenhydrate. Erhöhte Blutspiegel von Triglyceriden kann bestimmte gesundheitliche Probleme verursachen. Glücklicherweise kann man ein normales Niveau mit gesunden Lebensstil und, wenn nötig , Medikamente zu erreichen. Triglyzeride

Blutspiegel von 150 mg Triglyceride pro Deziliter Blut (150 mg /dl ) oder niedriger als normal . Ein Niveau von 150 bis 199 mg /dl ist grenzwertig hoch, während 200 bis 499 mg /dl gilt als hoch. Alles, was über 500 mg /dl ist sehr hoch.
Ursachen

Schlecht eingestellter Diabetes , Übergewicht, Bewegungsarmut , Alkohol und bestimmte Medikamente sind einige der häufigsten Ursachen . Es gibt auch eine genetische Komponente in einigen Fällen.
Gefahren der Hochniveaus

Hohe Triglyzeride sind koronare Herzerkrankungen sowie Pankreatitis verknüpft . Andere Probleme , wie hoher Blutdruck , Rauchen und hohe Cholesterinwerte können die Gefahren der erhöhten Triglyceride erhöhen.
Diät

Eat eine fettarme Ernährung. Einige müssen Fettaufnahme auf weniger als 10 Prozent reduzieren . Ihr Arzt kann eine entsprechende Aufnahme beraten auf der Grundlage Ihrer Ebenen.
Körperliche Aktivität

Werde 30 bis 60 Minuten Aerobic mehrere Tage in der Woche und nicht Muskelaufbau-Übungen für . 20 bis 30 Minuten , zweimal pro Woche
Medikamente

Lifestyle-Änderungen sind nicht genug ist, können bestimmte Medikamente Spiegel zu senken ; sie gehören Statine , Niacin , Gallensäurebindernund verschreibungspflichtige Fischöl.