Was sind die Ursachen von Wadenkrämpfe in Frauen

? Es gibt mehrere Gründe für Wadenkrämpfe. Sowohl Frauen als auch Männer bekommen einige Arten von Beinkrämpfen , aber Frauen haben einige Krämpfe in den Beinen , die Männer nicht zu bekommen. Übung

Wenn Sie trainieren können Hitzekrämpfe in verschiedenen Muskeln , einschließlich in den Beinen haben . Nach der Mayo Clinic , die Krämpfe in der Regel von Ihnen nicht mit ausreichend Flüssigkeit hatte zur Folge haben. Ein Ungleichgewicht von Calcium oder Kalium kann auch ein Faktor sein.
Nacht

Die Mayo Clinic, dass obwohl Wadenkrämpfe in der Nacht aufgrund von Diabetes oder PAD (periphere sein Herzkrankheit ) , ist die Ursache der meisten Zeit unbekannt. Sie sind häufiger bei älteren Menschen und schwangere Frauen.
Schwangerschaft
Schwangerschaft können Wadenkrämpfe zu erhöhen.

Die March of Dimes stellt fest, dass biologische und physikalische Veränderungen während der Schwangerschaft können Wadenkrämpfe während der zweiten und dritten Trimester verursachen. Die Ursachen sind Muskelzerrungen , Blutkreislauf -Probleme und nicht genug Flüssigkeiten.
Hormone

Änderungen in den Hormonen während der Wechseljahre können Wadenkrämpfe verursachen. Auch kann ein Nebeneffekt der Hormonersatztherapie (HRT ), Beinkrämpfe sein . Hormon- Krämpfe in der Regel lösen.
Cramps

Dehnen, nicht sitzen oder stehen zu lange , Massage, trinken , ausreichend Flüssigkeit und regelmäßige Bewegung kann helfen, Krämpfe zu vermeiden .

Warnung

Schmerz, keine Krämpfe, die mit Entzündungen vor allem nach dem Sitzen eine lange Zeit sollte für eine mögliche Blutgerinnsel ausgewertet werden.