jeden Tag üben . Jede Menge an Übung wird Ihr Lymphsystem anregen und dazu beitragen, die Flüssigkeitsansammlung in den Beinen zu reduzieren. Fragen Sie Ihren Arzt oder Physiotherapeuten über spezifische Übungen, die Sie tun können, um den Abfluss von Flüssigkeit aus den Beinen zu fördern
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Wickeln Sie Ihre betroffene Bein . Verpackungen helfen, die Lymphflüssigkeit aus Ihrem Bein zurück in Richtung der Mitte des Körpers fließen zu stimulieren. Wickeln Sie die Binde fest von den Zehen auf Ihre Oberschenkel. Lösen Sie die Verpackung ein wenig , wie Sie Ihr Bein gehen .
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Holen Sie sich eine manuelle Lymphdrainage Massage von einem ausgebildeten Masseur. Aber zuerst fragen Sie Ihren Arzt, wenn er empfiehlt, dies für Sie. Wenn Sie Strahlentherapie unterzogen haben , können die Gewebe in Ihrem Bein zu zart für diese Massage sein . Lymphdrainage Massagen stimulieren den Fluss der Lymphflüssigkeit aus den Beinen.
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Holen pneumatische Kompression , um die Lymphdrainage zu stimulieren , wenn Ihr Arzt berät . Eine Hülse , die zu einer Pumpe aufgeblasen und entleert angeschlossen ist, um Druck auf das Bein . Die Pumpwirkung und Druck dazu beitragen, die Lymphe vom Bein und die Schwellung zu reduzieren .
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tragen Kompressionsstrümpfe auf die Beine jeden Tag. Diese Strümpfe sind aus einem Material , das Bein komprimiert , um die Lymphdrainage zu stimulieren und reduzieren die Flüssigkeit Aufbau gemacht . Ihr Arzt oder anderen medizinischen Fachpersonal kann Ihnen helfen, die richtige Strumpfgröße zu wählen, oder Sie können Kompressionsstrümpfe für Ihr Bein Größe nach Maß .
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Probieren Sie diese Behandlungen in Kombination , wenn Ihr Arzt berät . Dieser wird komplett abschwellende Therapie (CDT ) bezeichnet. Aber tun Sie das nicht , wenn Sie Bluthochdruck , Herzprobleme , Blutgerinnsel , Diabetes, Lähmungen oder jede Art von Infektion haben.
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