Wie Postoperative Erschöpfung Cure

Postoperative Erschöpfung, ein Gefühl von extremer Müdigkeit , tritt häufig nach intensiven Chirurgie. Es kann Sie körperlich und geistig beeinflussen - man kann zu müde, um in jedem Bereich Ihres Lebens richtig funktionieren fühlen. Postoperative Erschöpfung kann sehr ernst sein . Nehmen Sie es nicht leicht. Was Sie
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Anweisungen Ihres Arztes folgen müssen . Dies ist die wichtigste Sache, die nach der Operation, Dur oder Moll zu tun. Wenn Ihr Arzt sagt Ihnen, auf Bettruhe für eine bestimmte Anzahl von Tagen zu bleiben, sollten Sie es tun . Viele Menschen erleben postoperative Erschöpfung , weil sie Anweisungen ihres Arztes zu ignorieren.
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Achten Sie auf Ihre eigenen Ermessen . Wenn Sie sich nicht bereit, wieder normal zu funktionieren beginnen, ist es wahrscheinlich , weil Sie nicht bereit sind. Manchmal müssen Sie gegen den Rat von Ihrem Arzt zu gehen , wenn Sie gerade nicht gut genug fühlen ; verwenden Ihr Urteil und im Bett bleiben . Mehr tun, als Sie bewältigen können Ihre Erholung von postoperativen Erschöpfung zu verschieben.
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Erhalten Sie Hilfe von Familienmitgliedern oder Freunden . Fragen Sie die Menschen um Sie herum , um bei der Hausarbeit helfen , erhalten Lebensmittel, Abendessen kochen oder übernehmen die Fahrzeugpool für Ihre Kinder vorübergehend . Sie werden wahrscheinlich mehr als glücklich, Ihnen zu helfen. Und ihre Hilfe werden Sie von zusätzlichen Stress erleben zu verhindern , dass nur noch verschlimmern wird Ihre postoperative Erschöpfung.
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Befolgen Sie eine ausgewogene Ernährung . Nach Angaben der American Cancer Society , kann eine ausgewogene Ernährung helfen, stark und energiegeladen zu bleiben, das Körpergewicht zu halten und Nährstoffe , verringern das Risiko von Infektionen und beschleunigen Ihre Heilung. Erste genug Vitamine durch Obst und Gemüse und Eiweiß durch mageres Fleisch, Vollkornprodukte zu essen und wird dazu beitragen, zu verhindern oder zu heilen postoperative Müdigkeit. Sie müssen eine strenge Diät folgen unmittelbar nach der Operation , jedoch.
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besuchen oder rufen Sie den Arzt, wenn postoperative Erschöpfung ist schwer. Es ist normal, nach großen Operationen erschöpft zu fühlen , aber Sie müssen sicherstellen, dass Sie ansonsten gesund sind wollen . Suchen Sie einen Arzt , wenn Sie einfach nicht scheinen besser in einer angemessenen Zeit fühlte.
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Halten Sie sich mit einer Routine . Dies hilft Ihrem Körper wieder normal funktionieren zu bekommen. Nach der Operation regelmäßig trainieren von Vorteil sein wird , aber nicht tun, ein intensives Training , bis Sie bereit dafür sind .