Haupthilfsmittel für Herzklopfen

Herzklopfen auftreten, für eine Vielzahl von Gründen, einschließlich einer erhöhten Arbeitsbelastung , auf der linken Seite liegend , Angst, einem sehr vollen Magen , Verstopfung , Blähungen, und das Rauchen nicht übermäßig. Zwar ist es immer eine gute Idee , einen Arzt aufzusuchen , wenn Sie Herzklopfen erleben , möchten Sie vielleicht auch einige Hausmittel ausprobieren. Gemeinsame Foods

Viele Lebensmittel können leicht Herzklopfen helfen. Trauben sind einer von ihnen, und trinken Traubensaft können oft lindern diese Bedingung. Auch eine reife Guave, wenn auf nüchternen Magen konsumiert , kann von Vorteil sein, wenn die Herzrhythmusstörungen durch Anämie oder Nervosität verursacht wurde. Honig ist ein weiteres leckeres Essen , die helfen können , vor allem weil es so einfach zu verdauen. Trinken Sie einen Esslöffel Honig mit dem Saft einer halben Zitrone in ein Glas Wasser vor dem Schlafengehen .
Ungewöhnliche Behandlungen

Für eine exotische Heilmittel , könnten Sie versuchen Sie 1 oder 2 Esslöffel der Saft der Schlange Kürbis lässt drei mal am Tag. Eine weitere interessante Wahl ist die indische Narde . Dieses Kraut regt die Herztätigkeit und kann in 2 genommen werden - bis 3 -Gramm- Dosen in Kombination mit einer Prise Kampfer und Zimt. Eine weitere wirksame Mischung kombiniert gleiche Mengen von jaggery , trockenen Koriander und Anis pulverisierte . Nehmen Sie etwa 6 Gramm dieser Mischung nach jeder Mahlzeit, und sehen, ob Ihre Herzklopfen zu verbessern.
Diät

Zusammen mit den oben genannten Lebensmitteln , jemanden leiden von Herzklopfen sollte mit einer einfachen Diät von natürlichen Lebensmitteln , bestehend aus meist frisches Obst und entweder roh oder leicht gekocht Gemüse bleiben. Sie sollten nur drei Mahlzeiten am Tag zu essen. Zum Frühstück , versuchen Obst, Milch, und eine Handvoll Nüsse oder Samen . Ein gutes Mittagessen würde von gedünstetem Gemüse auf einem Vollkornbrot Tortilla mit einem Glas Buttermilch bestehen . Und zum Abendessen , könnten Sie eine frische Gemüsesalat mit Hüttenkäse, und Wasser zu trinken essen. Versuchen Sie, Lachs oder Makrele, die beide dazu beitragen, Herzrhythmusstörungen.

Sie sollten auch bleiben weg von Alkohol , Kaffee, Tee und alkoholfreie Getränke , sowie Produkte , die Zucker , weißes Mehl , Lebensmittelfarbe und chemische Zusatzstoffe enthalten . Sie könnten durch die Vermeidung von starken Gewürzen und weißer Reis profitieren. Übermäßiges Essen ist auch keine gute Idee , so bleiben weg von all-you- can-eat- Buffets.
Weitere Empfehlungen

Wenn Sie Herzklopfenleiden, müssen Sie Ihr Bestes tun, um zu entspannen und Stress zu vermeiden . Versuchen Sie, mehr Schlaf in der Nacht. Meditation kann auch eine effektive Technik zur Bekämpfung von Herzrhythmusstörungen sein . Sie könnten andere nicht- kräftigen Übungen wie Schwimmen, Wandern, Radfahren und Yoga versuchen . Aber bleiben Sie weg von hart umkämpften Sport, da dies Ihr Zustand verschlimmern. Immer aufwärmen und abkühlen, bevor Sie jede Übung verpflichten , zumal kurzen, schnellen Bursts kann der Zustand noch schlimmer. Andere Schuldigen für Verschärfung der Bedingung gibt bestimmte Medikamente - . Abschwellende Mittel , Betablocker, trizyklische Antidepressiva, Digitalis, Calciumkanalblocker und Cimetidin (Tagamet) , eine Droge, die am häufigsten zur Behandlung von Geschwüren

Denken Sie daran , dass jede Naturheilmittel Sie versuchen, für die Behandlung von Herzrhythmusstörungen sollte von Ihrem Arzt genehmigt werden , vor allem , wenn Sie andere Erkrankungen haben, oder wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.